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Migranela contra las migrañas

Migranela ayuda contra las migrañas

Que es la migranela?

migranela

migranela

La migranela (Tanacetum parthenium) es una planta de origen Balcánico y extendida a Europa. Tradicionalmente se usaba para bajar la fiebre, dolor de cabeza, oído, dolor estomacal ,dental y regular la menstruación.

Sus  flores similares a la de la margarita o manzanilla de Castilla   (Matricaria recutita) con la que algunas veces se confunde y contienen partenólido siendo eficaz contra las migrañas.

La migraña es una patología muy abundante en los países occidentales y que ocasionando un alto porcentaje de perdida de productividad por bajas laborales.

Hoy en día podemos decir que conocemos el mecanismo que desencadena la migraña: el estrés, las emociones, ciertos alimentos (por ejemplo, vino tinto, chocolate) ciclo menstrual, luz solar brillante o deslumbramiento,  sonidos fuertes o agudos y un largo etc, produce una liberación de serotonina que induce al organismo a la alternancia de contracciones y dilataciones de las arterias cerebrales produciendo dolor,

El partenólido que contiene las sumidades floridas de la migranela bloquea la liberación de serotonina previniendo eficazmente las crisis migrañosas.

Indicaciones: Fiebre y dolor de cabeza; regulador de la menstruación; dolores estomacales y dentales; prevención de jaquecas…

Tomar migranela durante un periodo no inferior a tres meses permite disminuir y aliviar tanto la frecuencia como la intensidad de las migrañas de una forma notable.

Recuerde que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar seco fresco y seco, y recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

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Rabo de Gato

Rabo de Gato,  (Sideritis angustifolia).

Hoy Herbolario Rama te habla de este potente antiinflamatorio natural.

rabo

rabo de gato

El Rabo de Gato es un gran antiinflamatorio y antiespasmódico, recomendado también para curar llagas o heridas externas. Podemos usarlo como remedio casero en caso de problemas estomacales puesto que neutraliza niveles de acidez en el estómago. Está recomendado, por tanto, en casos de gastritis, reflujo esofágico, úlceras gastroduodenales, síndrome del intestino irritable, ...

Así mismo, en casos de reumatismo y procesos inflamatorios osteoarticulares. También indicado en caso de cistitis (por su efecto diurético), faringitis o gripe (efecto antibacteriano y antiséptico).

Preparación (decocción) de Rabo de Gato:

30 gr de planta por litro de agua. Calentamos el agua y el rabo de gato unos 15 minutos, esperamos a que se ponga tibio y podemos tomar la infusión después del desayuno-comida-cena.

El Rabo de Gato ayuda también en casos de conjuntivitis, orzuelos, ojos hinchados y ojos cansados, bajando inflamaciones, dolores y escozores  oculares. Preparar una infusión conforme se ha indicado, dejar enfriar y aplicar compresas oculares.

Contraindicaciones:

No utilizar en caso de embarazo, lactancia o en niños pequeños.

Recuerda consultar con un especialista las posibles contraindicaciones que puedan tener para vuestro organismo, o si padecéis alguna enfermedad.

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Miso

Miso

La palabra Miso procede de “MI” (sabor o condimento) y “SO” (fuente), significando “fuente de sabor”. Es, por tanto, un condimento aromatizante y fermentado que le añade sabor a las comidas (tiene un sabor salado).

Es una pasta de color pardo hecha a base de agua, soja, sal marina y, en general, un cereal integral (arroz o cebada). Esta pasta se obtiene a través de un largo proceso de fermentación (durante 6 o 36 meses), por medio de la acción de un hongo usado en la cocina tradicional japonesa.

Para hacer el Miso, se cuecen las habas de soja con el cereal elegido, se inocula el moho Rhizopus (Koji), sal y luego se deja que se produzca una fermentación durante 6 o 36 meses. Cuanto más larga sea la fermentación más intenso será su sabor .

En Oriente es tradicional fermentar las semillas de Soja para producir Shoyu, Tamari, o Miso, de esta forma, al ser un alimento fermentado, es más nutritivo y digestivo que en su forma original.

Por tanto, el Miso contiene enzimas vivas que ayudan a la digestión y, además, suministra carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales y proteínas a nuestro organismo. Por ello, el Miso ayuda a disminuir los efectos de comidas pesadas y despeja las obstrucciones.

Es un alimento alcalinizante,  Sigue leyendo

Cardo Mariano Protector del Hígado

Herbolario Rama te habla del Cardo Mariano Protector del Hígado

El Cardo Mariano (Silybum marianum), Cardo de María o Cardo Borriquero, es una planta silvestre que crece con frecuencia en países europeos. El Cardo Mariano, presenta una cabeza floral muy llamativa. Esta cabeza es recogida durante su floración y es de ahí de donde se recolectan las semillas, muy apreciadas por su riqueza en silimarina.

Posee aceite esencial, flavonoides, silimarina, histamina, mucílagos, principios amargos y tiramina, entre otros componentes. Tiene propiedades hepatoprotectora, antihemorrágico, hemostática (capaz de detener la hemorragia), antiinflamatoria, antioxidante, digestiva, colagoga (favorecen la expulsión de la bilis), antipirética (hace disminuir la fiebre), venotónica, antidepresivo, antitumoral, cardioprotectora. Sigue leyendo

Remedios naturales para problemas digestivos: Gases.

Hoy en Herbolario Rama os hablamos de los Gases.

Los gases, (aerofagia) son aire en el intestino que sale a través del recto o del tubo digestivo, por la boca, formándose en el momento de ingerir los alimentos, pudiendo hacer que nos sintamos inflados, sentir dolor abdominal, pudiendo llegar a causar cólicos o retortijones en el vientre.

Consejos de Herbolario Rama para prevenir gasesSigue leyendo

Alga Agar–agar

El Alga Agar-agar es un extracto de células de algas rojas. Las especies Gelidium cartilagineum y Gracilaria confervoide son una fuente importante de sustancias gelatinosas vegetales. Originaria de los mares del sur de África.

El nombre tradicional japonés para este producto es “kanten”. La palabra “agar”, o “agar-agar”, que se utiliza actualmente, procede del malayo, y hace referencia a otro gel distinto, el obtenido tradicionalmente en esa zona a partir de Eucheuma muricatum. En el siglo XIX, los emigrantes chinos llevaron a Malasia el producto japonés, adaptando a él el nombre local de gel de algas. Cuando el kanten japonés pasó a Europa, lo hizo con el nombre malayo de agar.

Propiedades del alga Agar-agar:

-Es muy nutritiva.

-Sus propiedades digestivas ayudan a eliminar residuos del estómago y del intestino. “La fibra soluble del agar-agar ayuda a tener un buen movimiento intestinal. Sin embargo, a diferencia de la fibra insoluble, no es agresiva para los intestinos “aunque el consumo excesivo puede tener efectos laxantes.

-Tiene poder saciante y es baja en calorías lo cual la hace ideal para las dietas de adelgazamiento. Su fibra y su consistencia de gelatina, hace que capte parte de las grasas y azúcares ingeridos durante la comida haciendo que sean menos las calorías consumidas.

-Tiene efectos contra el colesterol. El agar-agar ayuda a reducir el colesterol malo a través de fibras que captan el colesterol y por lo tanto facilitan su eliminación.

Contraindicaciones:

En primer lugar, el agar-agar está completamente prohibido en casos de obstrucción intestinal o alergia a los mariscos. Además debido a su alto contenido de fibra, el agar-agar tiene un efecto sobre la absorción de carbohidratos, por lo que los diabéticos que quieran incluirla en su dieta deberían consultar antes con el médico. Igualmente las personas con trastornos funcionales del intestino pueden tener molestias importantes con un consumo de agar-agar superior a dos gramos diarios”.

Y ahora una receta con Agar- agar: Sigue leyendo