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MORINGA

MORINGA

La Moringa (Moringa oleifera), es llamada “el árbol de la vida“, “árbol milagroso“, no en vano, contiene más de 90 fitonutrientes, 47 antioxidantes, 36 antiinflamatorios naturales, 25 vitaminas y minerales, 27% de proteína (todos los aminoácidos esenciales), Clorofila, Carotenos, Citoquinas, Flavonoides, Omegas 3-6-9, Esteroles, Polifenoles, Luteína, Xantinas…….

Moringa

Moringa

Es originaria del norte de India, Etiopía, Filipinas y Sudán, abundando en muchos países tropicales y subtropicales, cultivándose en África, Asia tropical, América Latina y el Caribe, Florida y las islas del Pacífico.

La Moringa, es uno de los alimentos más completos que existen actualmente: contiene vitamina C, Vitamina A, gran cantidad de potasio, calcioproteínas, hierro, fósforo, y muchas otras propiedades. Es el alimento con más aporte de vitaminas, potasio, y proteínas que tenemos.

Si tomamos regularmente Moringa, tendremos el aporte de vitaminas y minerales recomendado en el organismo. También contienen altas dosis de cistina y metonina, un tipo de aminoácidos que a menudo escasean.

La Moringa contiene también gran cantidad de antioxidantes, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, y bioflavonoides, que evitan el efecto de los radicales libres en el organismo, retrasando el envejecimiento.

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Açai: Antioxidante Natural

Herbolario Rama os presenta este SuperalimentoAçai: Antioxidante Natural

El  Açai  es un fruto de un tipo de palmera que crece exclusivamente en la Selva Amazónica de Brasil, en regiones  húmedas y cerca de los río.

Açai en polvo

Açai en polvo en Herbolario Rama

Crece en forma de racimos y su fruto es una baya pequeña y de color purpura oscuro, parecido a una uva negra o a un arándano. Este pequeño fruto está cargado de una gran riqueza de nutrientes: Contiene un gran aporte de antioxidantes, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales, proteína y fibra.

El Açai destaca por su alto contenido en antioxidantes y por su poder de desintoxicación del organismo. Además, ayuda a eliminar peso. Sigue leyendo

Espirulina para el agotamiento

La Espirulina, superalimento rico en proteinas, aminoácidos y vitaminas. Además, protege tu organismo contra la  presencia de radicales libres.

La Espirulina es un alga primitiva unicelular que tiene forma de espiral, de ahí su nombre de Espirulina (Spirulina maxima).

Es una de las plantas más antiguas del mundo,  descendiente inmortal de la primera forma de vida fotosintética de la tierra. Crece en lagos Alcalinos, y, por eso, es un producto “limpio” sin casi bacterias y no recibe más tratamiento que el secado.

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El alga Espirulina es un superalimento por su gran cantidad de nutrientes esenciales como Proteínas, Aminoácidos, Vitaminas, acidos nucleídos (ADN y ARN); Macrominerales, Minerales, Ácidos grasos esenciales , Oligoelementos, Clorofila…

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Germen de Trigo

Herbolario Rama os presenta el Germen de Trigo, un producto natural sumamente alimenticio.

El Germen de Trigo es la parte más rica en nutrientes y sustancias activas del grano del trigo. Se obtiene de la parte interna del grano de trigo que se pierde con el refinamiento habitual de este cereal.

Trigo

Para comerlo, puedes espolvorearlo sobre ensaladas, sopas, yogur o caldos, pues su buen sabor lo hace perfectamente aceptable para el consumo en fresco. También se ha comprimido el polvo en complementos alimentarios.

El Germen de Trigo tiene un alto contenido en proteínas, hidratos de carbono, minerales y vitaminas (como por ejemplo la vitamina E Vitaminas del grupo B, tan beneficiosas para el sistema nervioso central y periférico).

El Germen de Trigo ayuda al mantenimiento y flexibilidad de las paredes celulares y al mantenimiento y buen estado de los tejidos. Como antioxidante, favorece la eliminación de radicales libres.

Además, es una fuente concentrada de hierro, aportando este mineral al organismo, siendo, por ello, un complemento muy importante en dietas vegetarianas

Tiene un contenido protéico muy elevado, supera tres veces a la carne animal (pescado, pollo, res, etc.).

El Germen de Trigo, posee, además, ácido linoleico (vitamina F), que equilibra el organismo y facilita la asimilación de las grasas, azúcares y proteínas. Tiene un porcentaje considerable de zinc, favoreciendo nuestra piel, pelo, uñas, etc., por ello se le conoce como la proteína de la belleza).

Tras la levadura de cerveza, es el alimento que más ácido fólico contiene. Sigue leyendo

Chlorella

Chlorella

De nombre común clorela, proviene del griego cloros: verde y del sufijo diminutivo latino -ela: “pequeño”, es un alga ideal para la Eliminación de toxinas.

Es un alga verde unicelular de forma esférica y de alrededor de 2 a 10 micras de diámetro, siendo el alimento con mayor porcentaje de clorofila (hasta cuatro veces más que la Espirulina, las espinacas y la ortiga) del planeta y uno de los alimentos más completos.

El alga Chlorella tiene, sobre todo, gran capacidad para eliminar las toxinas del cuerpo, desintoxicando el hígado, los intestinos y la sangre, siendo usada para acelerar la evacuación de metales pesados (mercurio, cadmio, plomo, ejemplo) del organismo humano.

La clorofila es una de las mejores sustancias para la limpieza del intestino y sistema linfático, el hígado y la sangre.

Chlorella es rica en fibra,  aumentando la acción peristáltica de los intestinos (movimientos peristálticos son parte del proceso de digestión), por ello es un coadyuvante ideal y natural en dietas de control de peso.

El alga Chlorella también refuerza nuestro sistema inmunológico. Chlorella es un refuerzo de energía para los atletas al estimular el crecimiento de células rojas en la sangre.

Además, contiene gran cantidad de proteínas vegetales y otros nutrientes esenciales (minerales y vitaminas). Contiene 19 aminoácidos (incluidos los esenciales), todas las principales vitaminas, excepto la vitamina D, y todos los principales minerales, así como betacaroteno, lo que le hace ser un gran antioxidante.

Es  rica en hierro de fácil asimilación, gracias a la presencia natural de vitamina C y clorofila, que ayudan al cuerpo a absorber el hierro; así como en fósforo (mineral que ayuda al cuerpo a absorber el calcio). La Chlorella es rica en luteína (pigmento natural que protege los ojos de la formación de cataratas).

En cosmética,  el extracto de Chlorella se utiliza en cremas por su poder de reparación de la piel dañada, puesto que alga Chlorella contiene una hormona que estimula el crecimiento natural y la regeneración celular.

En relación a posibles efectos secundarios, no existen contraindicaciones graves en las dosis recomendadas, tan solo puede existir fotosensibilidad en personas que tomen elevadas dosis de Chlorella o, en ciertas personas, puede llegar a formar gases y flatulencias debido al aumento del peristaltismo intestinal. En caso de tener estos síntomas interrumpir inmediatamente el consumo.

Tener en cuenta que, estos síntomas adversos, pueden deberse al proceso de desintoxicación del organismo, ya que el alga Chlorella es una gran depurativo en nuestro organismo (se recomienda en tratamientos con quimioterapia).

Además, al contener yodo, el alga Chlorella puede causar una reacción alérgica en personas sensibles al yodo.

Se recomienda no usar durante el embarazo y la lactancia.

Puede tomarse en sopas. ensaladas o zumos de frutas o vegetales.

De todas formas, como siempre, recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

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Escaramujo.

Escaramujo.

Escaramujo

Escaramujo

El Escaramujo, es el fruto de la rosa silvestre o rosa canina, familia de las rosáceas. El rosal silvestre forma arbustos leñosos con abundantes ramas largas, defendidas por sus espinas anchas y curvadas en forma de anzuelo. Se le conoce también con el nombre de garamito o tapaculo (por su acción antidiarreica).
Es una especie fácil de encontrar en Europa. Se encuentra en las laderas y matorrales secos, calveros, y lindes de bosques y montes. Florece en primavera, y sus frutos (el Escaramujo) maduran entre finales del verano y el inicio del otoño.

Propiedades medicinales y estéticas del escaramujo:
Mantiene sano el colágeno de la piel. Tiene propiedades nutritivas, rejuvenecedoras y astringentes en los tejidos.
El Escaramujo se puede comer crudo y fresco o seco. Es una gran fuente de Vitamina C. Su alto contenido en Vitamina C oscila entre 1700 y 2000 mg por cada 100 g de producto seco, por lo que es una de las mejores fuentes vegetales de esta vitamina mejor que el kiwi, la naranja e incluso que el limón.
Sus frutos contienen poderosos antioxidantes los cuales previenen el envejecimiento prematuro en la piel y restauran los tejidos y células de todo el cuerpo.
Es bueno para prevenir infecciones de la vejiga, combate resfriados y contagios.
Ayuda en casos de mareo y jaqueca.
Ayuda a prevenir la aparición de cálculos renales y biliares.
Tiene propiedades diuréticas.
Es antiinflamatorio y cicatrizante.
Tiene propiedades antidiarreicas.
Tiene un buen contenido de vitaminas A, D y E, y flavonoides antioxidantes.

Formas de tomar Escaramujo de forma terapéutica:
-Vino de escaramujos tónico y vitamínico:

Vino de escaramujo

Vino de escaramujo

A un litro de vino tinto de alta graduación añadir unos 100 gramos de frutos secos de Escaramujos. Se deja macerar durante 15 días. Se filtra el vino y se puede tomar con moderación (una o dos copitas al día). Es vigorizante y aumenta las reservas de vitamina C.

-Jarabe de escaramujos tonificante.
A 1/4 litro de alcohol de 50º añadir unos 100 gramos de frutos secos de Escaramujo y 50 gramos de azúcar. Dejar macerar durante un mes. Filtrar y rebajar con unos 200 mililitros de agua. Es útil en convalecencias y para personas ancianas.

-Decocción de frutos secos de Escaramujos (antidiarreico y contra el resfriado).
Hervir medio litro de agua con dos cucharaditas de frutos secos de Escaramujos durante 10 minutos. Filtrar y tomar una o dos tazas al día. Adios al resfriado!

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Quinoa: Cereal sagrado.

Herbolario Rama te presenta la Quinoa: El pseudocereal procedente de los Andes. Es considerado “Alimento de los Dioses”.

 La Quinoa (también llamada Quinua, Kinua y Chenopodium quinoa: “cereal madre” en la lengua quechua) se cultiva en  el altiplano boliviano desde la época de los Incas, tratándose de un grano redondo semi aplanado de color blanco amarillento.

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La Quinoa es considerada por la FAO y la OMS como un alimento único dado su altísimo valor nutricional.

Se trata de un pseudocereal que aporta al organismo gran cantidad de proteínas  (puede sustituir a las proteínas de origen animal) y, además, de calidad, aportando al organismo aminoácidos esenciales como Isoluecina, Leucina, Lisina, Metionina, Fenilalamina, Treonina, Triftofano y Valina.

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Jalea Real Producto Energético

Jalea Real Producto energético

La Jalea Real es un producto que se obtiene de las abejas, y está especialmente elaborado para alimentar a la Abeja Reina. Es una sustancia viscosa de un suave color amarillo y sabor ácido.

 El apicultor extrae la Jalea Real de celdas reales que dispone en colmenas.

La Jalea Real, al ser un alimento rico en nutrientes, es ideal para complementar situaciones de alimentación deficiente o inadecuada, siendo un tónico natural para personas de todas las edades, aportando energía y reconstituyendo el organismo de forma natural, resultando, por tanto, imprescindible en niños, postoperatorios, personas con el sistema inmunitario debilitado, ancianos, deportistas y, en general, para cualquier persona, sobre todo en ciertos momentos de la vida, como si se está sometiendo a dietas de adelgazamiento, ante cambios en la absorción digestiva de ciertos nutrientes, durante la menstruación o en épocas en las que el organismo requiera mayor aporte de energía (situaciones de estrés o sobreesfuerzo, físico y psíquico).

Contiene Vitaminas B1, B2, B6, B5 (en gran cantidad), vitamina B8, vitamina E y  vitamina B3 (niacina, ácido nicotínico); Ácido Fólicogammaglobulina, albúminasAminoácidos (arginina, valina, lisina, metionina, prolina, serina, glicina…); Minerales como Hierro, Calcio, Sodio, Manganeso, Cobre, Potasio, Zinc.

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Algas. Aporte extra de vitaminas, minerales y proteínas.

Las Algas se comen. Herbolario Rama te acerca al mundo de las Algas.

Las Algas son un conjunto muy variado de vegetales que viven, en algún momento de su vida, ligados a la vida acuática, siendo la luz solar su fuente de energía. En el agua del mar encuentran todos los elementos necesarios para su desarrollo.

Algas Herbolario Rama

Algas Herbolario Rama

Las Algas se comen, siendo verduras sanas y nutritivas que contienen grandes cantidades de minerales y oligoelementos, con tan sólo una cuchara nos aporta todos los nutrientes esenciales para un buen funcionamiento celular. Las algas son ricas en yodo, cobalto, magnesio, calcio, fósforo, potasio etc.

El yodo que contienen las algas es vital para una correcta actividad tiroidea porque beneficia el desarrollo de nuestro cuerpo. Además contiene B12 importante para una buena actividad de los riñones y el hígado. Sigue leyendo

ACEITES VEGETALES COMESTIBLES

Herbolario Rama realiza un primer acercamiento al mundo de los Aceites Vegetales

Aceites Vegetales Comestibles

Aceites Vegetales Comestibles

Las sustancia grasas naturales o lípidos se encuentran en todos los organismos. Se trata de un conjunto de moléculas orgánicas de carbono, hidrógeno y oxígeno (también pueden contener fósforo, azufre y nitrógeno), son hidrófobas (insolubles en agua) y solo solubles en disolventes orgánicos (bencina, el benceno y el cloroformo).

En los vegetales los lípidos se encuentran, en determinadas proporciones, en todos las partes de la planta. Los aceites vegetales son extractos lípidicos preciosos porque cumplen múltiples funciones en los organismos vivos y en nuestra nutrición: Producen energía; Ayuda en la correcta absorción y asimilación por el organismo de vitaminas solubles tales como las vitaminas A, D, E y K; Aportan vitamina E, antioxidante celular; Contienen Betacarotenos (que ayuda en la fijación de la vitamina A en el organismo) y Fitoesteroles (que intervienen en el control de los niveles de colesterol).

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