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La Bardana y sus propiedades

Bardana

La Bardana, de nombre científico Arctium lappa, es una planta originaria de Europa y Asia. Bardana, del griega “oso”, es una planta que crece de forma silvestre.

Bardana

Bardana

Las partes de esta planta con propiedades medicinales son la raíz, las hojas y granos, poseyendo propiedades coleréticas (activa la producción de la bilis), antisépticas, depurativas, sudoríficas, hipoglucemiantes (puede disminuir los niveles de glucosa en sangre), analgésicas, vulnerarias (favorece la curación de las heridas) y diuréticas.

Por su propiedad vulnerarias (favorece la curación de las heridas) y antiinflamatorias, esta planta es utilizada para casos de Trastornos de la piel. Tópicamente usada, la bardana se viene usando para tratar problemas dérmicos como eczema, psoriasis, abscesos, urticaria, tiña y acné. Se utiliza externamente también para tratar heridas superficiales y tratamiento de enfermedades de la piel.

El aceite de la raíz de bardana es utilizado como tratamiento para la Salud del cabello y cuero cabelludo. Fortalece el cabello, le da brillo y evita la caída, caspa y picor, de ahí que se añada Bardana a los champús o tónicos capilares.

Además, tiene propiedades coleréticas (activa la producción de la bilis), por lo que se ha utilizado como desintoxicante del organismo. Ayuda eliminar toxinas de algunos órganos como los riñones, hígado, colon. Contribuye a purificar la sangre. Además, tiene muy buen efecto diurético, ayudando la eliminación de líquidos.

Como hipoglucemiantes, contribuye a reducir los niveles de glucosa en sangre. Su raiz contiene  inulina, fibra natural que disminuye la velocidad de absorción de los hidratos de carbono de los alimentos ingeridos, evitando picos elevados en el nivel de glucosa en sangre después de comer.

Podemos tomarla en infusión, hirviendo agua, al retirar del fuego poner una cucharada (5 gr) de hierba y tapar el preparado, dejando reposar unos 5 minutos. Poner miel y tomar.

Recuerde que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar seco fresco y seco, y recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

La información contenida en este artículo tiene un carácter informativo. Consulte siempre con su especialista.

Rabo de Gato

Rabo de Gato,  (Sideritis angustifolia).

Hoy Herbolario Rama te habla de este potente antiinflamatorio natural.

rabo

rabo de gato

El Rabo de Gato es un gran antiinflamatorio y antiespasmódico, recomendado también para curar llagas o heridas externas. Podemos usarlo como remedio casero en caso de problemas estomacales puesto que neutraliza niveles de acidez en el estómago. Está recomendado, por tanto, en casos de gastritis, reflujo esofágico, úlceras gastroduodenales, síndrome del intestino irritable, ...

Así mismo, en casos de reumatismo y procesos inflamatorios osteoarticulares. También indicado en caso de cistitis (por su efecto diurético), faringitis o gripe (efecto antibacteriano y antiséptico).

Preparación (decocción) de Rabo de Gato:

30 gr de planta por litro de agua. Calentamos el agua y el rabo de gato unos 15 minutos, esperamos a que se ponga tibio y podemos tomar la infusión después del desayuno-comida-cena.

El Rabo de Gato ayuda también en casos de conjuntivitis, orzuelos, ojos hinchados y ojos cansados, bajando inflamaciones, dolores y escozores  oculares. Preparar una infusión conforme se ha indicado, dejar enfriar y aplicar compresas oculares.

Contraindicaciones:

No utilizar en caso de embarazo, lactancia o en niños pequeños.

Recuerda consultar con un especialista las posibles contraindicaciones que puedan tener para vuestro organismo, o si padecéis alguna enfermedad.

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Silicio Orgánico

Silicio Orgánico

El Silicio Orgánico es un oligoelemento indispensable para el organismo que está presente en el organismo humano en pequeñas cantidades. Actúa, fundamentalmente, como analgésico y antiinflamatorio.

El Silicio forma parte de las células del cerebro y tejido conjuntivo (tendones, paredes de las arterias y cartílagos), así como de dientes, piel y cabello y uñas.

El Silicio es imprescindible para la asimilación del calcio y su fijación sobre el hueso, para la formación de nuevas células, así como para la nutrición de los tejidos. Favorece las actividades de los tendones y de los ligamentos y es uno de los elementos que ayudan a conservar músculospiel y cabello.

Es decir, el Silicio es necesario para reemplazar los tejidos viejos por nuevos. Sigue leyendo

Levadura de Cerveza

Levadura de Cerveza

La Levadura de Cerveza es un hongo unicelular que  se seca a altas temperaturas para que no se fermente y proporciona al organismo, entre otras, altas cantidades de proteínas y vitaminas del grupo B, estando indicado para personas que llevan a cabo actividades físicas o psíquicas exigentes (deportistas, estudiantes y adolescentes), así como para personas de edad avanzada, personas que siguen dietas de adelgazamiento bajas en calorías, y vegetarianos estrictos o veganos.

Contiene gran cantidad de proteínas, contando con todos los aminoácidos esenciales, como triptófano y lisina. Además, la Levadura de Cerveza contiene vitaminas del grupo B, vitaminas que ayudan en la metabolización de los nutrientes, siendo necesarias para un buen estado el sistema nervioso e inmunitario. 

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Omega 3 Cuida el corazón y el cerebro

Omega 3

Hoy en Herbolario Rama hablaremos del Omega 3, ideal para cuidar el corazón y cerebro.
El Omega 3 es un ácido graso esencial (como el Omega 6) que debemos aportar a nuestro organismo puesto que por si sólo no lo fabrica.

Las grasas Omega 3 se encuentran principalmente en el cerebro y el sistema nervioso, más concretamente en la retina del ojo y la corteza cerebral, por lo que una dieta rica en Omega 3 nos ayudaría a tratar patologías como el estrés, la ansiedad, el insomnio o la hiperactividad en niños.

Este tipo de grasas son además antitrombóticas, antiarrítmicas y antiinflamatorias lo que hace adecuado su consumo para la prevención de enfermedades inflamatorias (gastritis, dolor menstrual ), enfermedades cardiovasculares (arritmias, taquicardia, angina de pecho, ) etc.

Existen tres tipos de ácidos grasos Sigue leyendo

Hueso de Albaricoque

Hueso de Albaricoque

El Albaricoque (también conocido con el nombre de damasco), es una fruta que en España podemos empezar a comer desde mediados de abril hasta finales de agosto.  En su interior encontramos el Hueso de Albaricoque (semilla).

El Hueso de Albaricoque es rico en azúcares naturales, proteinas grasas, calciovitamina A, una buena fuente de las vitaminas del complejo B, vitamina B 17, conocida también como Ácido para-aminobenzoico o Laetril, y que tiene propiedades antioxidantes..

Las semillas del Hueso de Albaricoque tienen un sabor amargo, siendo de color  beige y marrón.

La comunidad Hunza llevan consumiendo semillas de Hueso de Albaricoque desde hace siglos (se trata de la comunidad mas estudiada hoy en día por nuestros científicos a nivel mundial ya que son los mas longevos de este planeta).

En este país, donde no se conoce el dinero, la riqueza de una persona se mide en árboles de damasco (Albaricoque). Casi todos los almuerzos se culmina consumiendo unas 30 o 50 semillas de Albaricoque como postre.  Sigue leyendo

Germen de Trigo

Herbolario Rama os presenta el Germen de Trigo, un producto natural sumamente alimenticio.

El Germen de Trigo es la parte más rica en nutrientes y sustancias activas del grano del trigo. Se obtiene de la parte interna del grano de trigo que se pierde con el refinamiento habitual de este cereal.
Para comerlo, puedes espolvorearlo sobre ensaladas, sopas, yogur o caldos, pues su buen sabor lo hace perfectamente aceptable para el consumo en fresco. También se ha comprimido el polvo en complementos alimentarios.

El Germen de Trigo tiene un alto contenido en proteínas, hidratos de carbono, minerales y vitaminas (como por ejemplo la vitamina E Vitaminas del grupo B, tan beneficiosas para el sistema nervioso central y periférico).

El Germen de Trigo ayuda al mantenimiento y flexibilidad de las paredes celulares y al mantenimiento y buen estado de los tejidos. Como antioxidante, favorece la eliminación de radicales libres.

Además, es una fuente concentrada de hierro, aportando este mineral al organismo, siendo, por ello, un complemento muy importante en dietas vegetarianas

Tiene un contenido protéico muy elevado, supera tres veces a la carne animal (pescado, pollo, res, etc.).

El Germen de Trigo, posee, además, ácido linoleico (vitamina F), que equilibra el organismo y facilita la asimilación de las grasas, azúcares y proteínas. Tiene un porcentaje considerable de zinc, favoreciendo nuestra piel, pelo, uñas, etc., por ello se le conoce como la proteína de la belleza).

Tras la levadura de cerveza, es el alimento que más ácido fólico contiene. Sigue leyendo

Cola de Caballo

Cola de Caballo (Equisetum Arvense L.)

Se trata de una planta silvestre que puedes encontrar tranquilamente dando un paseo por el campo y que tiene múltiples propiedades, entre otras, contiene Silicio orgánico.

cola caballo

cola caballo

Por su alto contenido en Silicio, es considerado un buen Regenerador articular. Coadyuva en la recuperación de las articulaciones y tejidos cartilaginosos. Ayuda a otorgar flexibilidad a los tendones y a las paredes vasculares. Por todo ello, es una planta especialmente indicada para deportistas ayudando a recuperar posibles esguinces o distensiones musculares. Coadyuva en la Regeneración de los huesos, a la absorción y fijación del Calcio en el organismo, siendo muy beneficiosa en el tratamiento de fracturas de huesos y para tratar la osteoporosis.

Por su contenido en Silicio orgánico, la Cola de Caballo se utiliza también para fortalecer y aumentar el crecimiento del pelo y las uñas.

Sus efectos Antiinflamatorios y calmantes hacen que la Cola de Caballo ayude a reducir la inflamación de los tejidos y la sensación de dolor.

También por su contenido en Silicio, es un muy buen regenerar del tejido epitelial, (ayudará a mantener una piel tersa y elástica, actuando sobre arrugas y disminuyendo estrías).

Es un Diurético suave, ayudando en caso de retenciones de líquidoseliminar el exceso de líquidos del organismo, pudiendo tratarse con Cola de Caballo problemas en el aparato urinario como cálculos renales, cistitis, uretritis, infecciones urinarias, etc. Por esta misma razón, la Cola de Caballo ayuda en casos de enfermedades reumáticas como la artritis y la gota.

Sus efectos diuréticos, hacen que la Cola de Caballo depure la piel de bacterias y el organismo en sí.  Sigue leyendo

Escaramujo.

Escaramujo.

El Escaramujo, es el fruto de la rosa silvestre o rosa canina. Florece en primavera, y sus frutos (el Escaramujo) maduran entre finales del verano y el inicio del otoño.

Propiedades medicinales y estéticas del escaramujo:
Mantiene sano el colágeno de la piel. Tiene propiedades nutritivas, rejuvenecedoras y astringentes en los tejidos.
El Escaramujo es una gran fuente de Vitamina C.
Sus frutos contienen poderosos antioxidantes previniendo el envejecimiento prematuro en la piel y restauran los tejidos y células de todo el cuerpo.
Es bueno para prevenir infecciones de la vejiga, combate resfriados y contagios.
Ayuda en casos de mareo y jaqueca.
Ayuda a prevenir la aparición de cálculos renales y biliares.
Tiene propiedades diuréticas.
Es antiinflamatorio y cicatrizante.
Tiene propiedades antidiarreicas.
Tiene un buen contenido de vitaminas A, D y E, y flavonoides antioxidantes.

Formas de tomar Escaramujo de forma terapéutica:

-Decocción de frutos secos de Escaramujos (antidiarreico y contra el resfriado).
Hervir medio litro de agua con dos cucharaditas de frutos secos de Escaramujos durante 10 minutos. Filtrar y tomar una o dos tazas al día. Adios al resfriado!

Recuerde que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar seco fresco y seco, y recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

La información contenida en este artículo tiene un carácter informativo y/o divulgativo. Consulte siempre con su especialista.

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Arcilla Verde

Hoy en Herbolario Rama vamos a hablar de las propiedades de la Arcilla verde

Si bien toda Arcilla tiene numerosas aplicaciones terapéuticas en la piel (propiedades desinfectantes, desintoxicantes, depurativas y calmantes), la Arcilla Blanca, Arcilla Roja o Arcilla Verde tienen diferente composición y por ello unas son más idóneas que otras para determinadas aplicaciones.

La Arcilla Verde es la más idónea para tratamiento de pieles grasas o acnéicas. Contiene aproximadamente un 50% de silicio y un 14% de aluminio, y un pH ligeramente alcalino. Tiene propiedades antiinflamatorias muy elevadas y se usa externamente por su alto poder absorbente que la hace muy adecuada para la cura del acné y eczemas. Sigue leyendo