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Colágeno

Herbolario Rama te habla del Colágeno

Como ya hemos visto en otras entradas, las proteínas son las moléculas orgánicas que más abundan en el cuerpo humano y están formadas por una gran cantidad de aminoácidos. Los aminoácidos son moléculas orgánicas que se enlazan de distintas maneras formando las proteínas.

El Colágeno es una  molécula gigante formadas de otras moléculas mas pequeñas llamadas aminoácidos que se enrollan como si fueran “cuerdas”.  A Estas “cuerdas” se les llama Fibras de Colágeno.  Por esta forma característica a base de fibras que aportan gran resistencia y elasticidad, se dice que el Colágeno es como el “Pegamento del Cuerpo Humano”.

Forma la estructura de nuestra piel, la córnea, ligamentos, huesos, tendones, músculos, nervios, dientes, encías, vasos sanguíneos, cabello, uñas, cartílago y la estructura de todos nuestros órganos y ayuda a mantener su elasticidad, fuerza y resistencia.

Causas del deterioro del colágeno:

La Edad: A medida que envejecemos disminuye la síntesis de colágeno lo que produce que se resientan huesos, articulaciones y piel.

La Edad: A medida que envejecemos disminuye la síntesis de colágeno lo que produce que se resientan huesos, articulaciones y piel.

La Alimentación

La Alimentación: Una alimentación con un aporte bajo en proteínas puede provocar numerosos problemas estructurales.

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Alteraciones del Sistema Locomotor: Algunas alteraciones de huesos, tendones, cartílagos y músculos pueden ser provocadas por un déficit de colágeno.

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Lúpulo (Húmulus Lupulus), tranquilizante

Herbolario Rama te habla del Lúpulo (Húmulus Lupulus), tranquilizante

El Lúpulo tiene efecto sedante, hipnótico suave, ayuda en momentos de ansiedad, trastorno del sueño, taquicardia, jaquecas, neuralgias..., tranquilizando el estado de los nervios, ayudando también a conciliar el sueño.

Por su alta concentración en flavonoides y fitoestrógenos (que facilita el funcionamiento del sistema endocrino femenino) el Lúpulo se utiliza  para el alivio de los síntomas de la menstruación y la menopausia, sobre todo, en el tratamiento de los sofocos.

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Con Lúpulo se tratan enfermedades del sistema digestivo como síndrome de intestino irritable, la indigestión, diverticulitis, úlceras, colitis, enfermedad de Crohn y problemas digestivos relacionados con el estrés. Sigue leyendo

Raiz de Suma

Herbolario Rama te habla de la Raiz de Suma (Pfaffia paniculata).

La Raiz de Suma es muy similar a la Maca y nada tiene que envidiarla. Por ser un Tónico Energético natural.

Suma es una planta nativa de América del Sur, de Brasil, Ecuador, Perú y Venezuela y tradicionalmente se ha utilizado como alimento, por su sabor avainillado, y para tratar ciertas dolencias. En la selva amazónica, se le conoce como “Para Toda” (una hierba que sirve para todas las cosas), aumentando la oxigenación celular y la masa muscular.

Actualmente, se ha comprobado su eficacia como un adaptógeno, influye positivamente en el sistema inmune en los seres humanos.

Como Adaptógeno,  aumenta el poder de resistencia general del cuerpo contra las enfermedades y el estrés. Como un adaptógeno, Suma también se utiliza para aumentar la energía sexual en los seres humanos. En sudamérica, los nativos utilizan Suma como parte de su dieta para aumentar su nivel de energía y resistencia. Sigue leyendo

Miso

Miso

La palabra Miso procede de “MI” (sabor o condimento) y “SO” (fuente), significando “fuente de sabor”. Es, por tanto, un condimento aromatizante y fermentado que le añade sabor a las comidas (tiene un sabor salado).

Es una pasta de color pardo hecha a base de agua, soja, sal marina y, en general, un cereal integral (arroz o cebada). Esta pasta se obtiene a través de un largo proceso de fermentación (durante 6 o 36 meses), por medio de la acción de un hongo usado en la cocina tradicional japonesa.

Para hacer el Miso, se cuecen las habas de soja con el cereal elegido, se inocula el moho Rhizopus (Koji), sal y luego se deja que se produzca una fermentación durante 6 o 36 meses. Cuanto más larga sea la fermentación más intenso será su sabor .

En Oriente es tradicional fermentar las semillas de Soja para producir Shoyu, Tamari, o Miso, de esta forma, al ser un alimento fermentado, es más nutritivo y digestivo que en su forma original.

Por tanto, el Miso contiene enzimas vivas que ayudan a la digestión y, además, suministra carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales y proteínas a nuestro organismo. Por ello, el Miso ayuda a disminuir los efectos de comidas pesadas y despeja las obstrucciones.

Es un alimento alcalinizante,  Sigue leyendo

Alfalfa

Alfalfa (Medicago Sativa L.)

Alfalfa

Alfalfa

La Alfalfa es una planta que contiene vitaminas como la A, grupo B, C, D, E, K y P; minerales como el calcio, cobalto, boro, cobre, potasio, hierro, fósforo, magnesio, manganeso, sodio, zinc, selenio o cromo; proteínas y aminoácidos; flavonoides; clorofila; enzimas digestivas; saponinas; fitoesteroles y fitoestrógenos.

Por la presencia de Vitamina C, puede usarse Alfalfa en casos de gripe o resfriado.

Por la presencia de Vitaminas, proteínas y minerales, la Alfalfa es un gran reconstituyente a utilizar en casos de debilidades inespecíficas, postoperatorios, anorexia, cansancio físico e intelectual…

Destacar el aporte de calcio al organismo (problemas de osteoporosis o fracturas), así como de hierro, pasa casos de anemias. Sigue leyendo

Dong Quai (Angelica Sinensis)

Dong Quai (Angelica Sinensis)

Raiz Dong Quai

Raiz Dong Quai

Herbolario Rama te presenta una planta que ha sido utilizada desde hace miles de años en la medicina china, coreana y japonesa, se llamada Dong Quai o Ángélica China. El Dong Quai lo han utilizado las mujeres asiáticas en diferentes etapas de su vida como remedio natural para combatir diversos trastornos ginecológicos.

El Dong Quai tiene como principal efecto ser un regulador del sistema hormonal femenino, incluyendo el síndrome premenstrual (dolores de cabeza, espasmos o contracciones dolorosas del útero, excesivos sangrados en la menstruación, cambios en el humor) y los dolores menstruales o dolor pélvico. Se utiliza también para casos de menopausia, reduciendo los sofocos y acaloramientos propios del climaterio y casos de sequedad vaginal, siendo el Dong Quai una planta efectiva para tratar los trastornos asociados al climaterio femenino, como sofocaciones y sudores nocturnos. Sigue leyendo

Salvia (Salvia Officinalis)

Salvia Officinalis, planta de múltiples propiedades curativas.

Etimológicamente, la palabra Salvia proviene de la palabra latina “salvare”, significa “curar”, por tener múltiples propiedades curativas.

Para tomar esta planta en infusión, se cogen 15 gramos de la planta y se ponen en 1 litro de agua hirviendo durante 3 minutos y luego se deja reposar durante 15 minutos. Por último, puedes edulcorarla con miel o mezclar con otras hierbas (por ejemplo, stevia).

Si frotas los dientes con las hojas frescas de Salvia puedes blanquearlos y refresca y fortificar las encías, dando un buen olor a la boca.

Además, la Salvia tiene propiedades estimulantes, activando la circulación de la sangre y equilibrando el sistema nervioso, siendo un remedio efectivo para personas con anemias, astenia, personas convalecientes o con agotamiento nervioso.

La Salvia tonifica el aparato digestivo, siendo útil en caso de diarreas, vómitoshemorragias, menstruaciones irregulares, etc.

Por si fuera poco, esta planta tiene, entre sus principios activos, sustancias estrógenos la hace una planta especialmente indicada para los trastornos hormonales femeninos: irregularidades menstruales, infertilidad, menopausia… Sigue leyendo

Tisanas

Herbolario Rama- Tisanas.

Os ofrecemos varias tisanas para distintos momentos y distintas afecciones. Es un ejemplo de la variedad de plantas y sus diversos efectos en el organismo:

HERBOLARIO RAMA TISANAS

HERBOLARIO RAMA TISANAS

No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar seco fresco y seco, y recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

 

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Plantas Medicinales Básicas

Herbolario Rama te acerca a las Plantas Medicinales Básicas que nos ayudan en ciertos trastornos de salud más comunes.

Propiedades de las Plantas Herbolario Rama

Propiedades de las Plantas Herbolario Rama

-Menta. Mentha piperita, tiene efectos antiinflamatorio. Se emplea para combatir las jaquecas, ingerida bien una parte de aceite esencial diluida en nueve de alcohol , y, además,  realizar un masaje circular en las sienes con unas gotas.

Para molestias digestivas, se diluyen tres gotas del aceite esencial puro en una taza y se toman tres veces al día.

La Menta también la puedes aplicar sobre cualquier zona dolorida del cuerpo.

-Los ácidos grasos omega 3, en forma de perlas de aceite de pescado o de aceite de lino, tienen un potente efecto antiinflamatorio, eficaz en la artritis reumatoide, para la que también es eficaz el Harpagofito (Harpagophytum procumbens).

-Regaliz. La Regaliz (Glycyrrhiza glabra) tiene efectos antiinflamatorios y favorece la digestión evitando la acidez, por lo que se utiliza en casos de gastritis e irritaciones estomacales. Se puede tomar la raíz en decocción (cuatro tazas diarias para las dolencias agudas y una taza como preventivo). Sigue leyendo

Vitex Agnuscastus o Sauzgatillo

El Vitex Agnus-castus o Sauzgatillo es una de las mejores plantas medicinales que existe para tratar la mayoría de desarreglos ginecológicos.

El Vitex Agnus-castus, o comúnmente conocido como Sauzgatillo, pertenece a la familia de las Lamiaceae. Es un arbusto de tallos derechos, de color gris amarillento y con ramificaciones blancuzcas. Las flores presentan los estambres sobresalientes, el cáliz velloso y la corola de color azul.

agnus-castus

El Vitex Agnus-castus o Sauzgatillo crece en zonas con presencia de aguas temporales (ramblas o barrancos) de la región mediterránea, teniendo propiedades curativas de gran ayuda para determinadas dolencias de la mujer.

Vitex

El Vitex Agnus-castus o Sauzgatillo contiene aceites esenciales (cineol y pineno), alcaloides (viticina), glicósidos, principios amargos como la castina y flavonoides como la casticina.

Su principal indicación es como regulador hormonal femenino, ayudando a estabilizar la producción de progesterona y de estrógenos por parte de los ovarios durante el ciclo menstrual.

Resulta muy útil para tratar distintos problemas menstruales, por ejemplo el síndrome premenstrual (dolor de pechos, retención de líquidos, cefaleas,  alteraciones intestinales, irritabilidad, melancolía), menstruaciones irregulares como   oligomenorrea (menstruación
infrecuente), dismenorrea (menstruación dolorosa), períodos dolorosos, acné o infertilidad.

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