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Colágeno

Herbolario Rama te habla del Colágeno

Como ya hemos visto en otras entradas, las proteínas son las moléculas orgánicas que más abundan en el cuerpo humano y están formadas por una gran cantidad de aminoácidos. Los aminoácidos son moléculas orgánicas que se enlazan de distintas maneras formando las proteínas.

El Colágeno es una  molécula gigante formadas de otras moléculas mas pequeñas llamadas aminoácidos que se enrollan como si fueran “cuerdas”.  A Estas “cuerdas” se les llama Fibras de Colágeno.  Por esta forma característica a base de fibras que aportan gran resistencia y elasticidad, se dice que el Colágeno es como un Pegamento del Cuerpo Humano.

Forma la estructura de nuestra piel, la córnea, ligamentos, huesos, tendones, músculos, nervios, dientes, encías, vasos sanguíneos, cabello, uñas, cartílago y la estructura de todos nuestros órganos y ayuda a mantener su elasticidad, fuerza y resistencia.

Causas del deterioro del colágeno:

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Lúpulo (Húmulus Lupulus), tranquilizante

Herbolario Rama te habla del Lúpulo (Húmulus Lupulus), tranquilizante

El Lúpulo, planta con efecto sedante, hipnótico suave, nos ayuda en momentos de ansiedad, trastorno del sueño, taquicardia, jaquecas, neuralgias... Tranquiliza el estado de los nervios, y nos ayuda a conciliar el sueño.

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Tiene alta concentración en flavonoides y fitoestrógenos (que facilita el funcionamiento del sistema endocrino femenino), por lo que el Lúpulo se utiliza  para el alivio de los síntomas de la menstruación y la menopausia, siendo eficaz en el tratamiento de los sofocos.

También ayuda el Lúpulo en enfermedades del sistema digestivo (índrome de intestino irritable,  indigestión, diverticulitis, úlceras, colitis, enfermedad de Crohn y problemas digestivos relacionados con el estrés). Sigue leyendo

Miso

Miso

La palabra Miso procede de “MI” (sabor o condimento) y “SO” (fuente), significando “fuente de sabor”. Es, por tanto, un condimento aromatizante y fermentado que le añade sabor a las comidas (tiene un sabor salado).

Es una pasta de color pardo hecha a base de agua, soja, sal marina y, en general, un cereal integral (arroz o cebada). Esta pasta se obtiene a través de un largo proceso de fermentación (durante 6 o 36 meses), por medio de la acción de un hongo usado en la cocina tradicional japonesa.

Para hacer el Miso, se cuecen las habas de soja con el cereal elegido, se inocula el moho Rhizopus (Koji), sal y luego se deja que se produzca una fermentación durante 6 o 36 meses. Cuanto más larga sea la fermentación más intenso será su sabor .

En Oriente es tradicional fermentar las semillas de Soja para producir Shoyu, Tamari, o Miso, de esta forma, al ser un alimento fermentado, es más nutritivo y digestivo que en su forma original.

Por tanto, el Miso contiene enzimas vivas que ayudan a la digestión y, además, suministra carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales y proteínas a nuestro organismo. Por ello, el Miso ayuda a disminuir los efectos de comidas pesadas y despeja las obstrucciones.

Es un alimento alcalinizante,  Sigue leyendo

Alfalfa

Alfalfa (Medicago Sativa L.)

La Alfalfa es una planta que contiene vitaminas como la A, grupo B, C, D, E, K y P; minerales como el calcio, cobalto, boro, cobre, potasio, hierro, fósforo, magnesio, manganeso, sodio, zinc, selenio o cromo; proteínas y aminoácidos; flavonoides; clorofila; enzimas digestivas; saponinas; fitoesteroles y fitoestrógenos.

Por la presencia de Vitamina C, puede usarse Alfalfa en casos de gripe o resfriado.

Por la presencia de Vitaminas, proteínas y minerales, la Alfalfa es un gran reconstituyente a utilizar en casos de debilidades inespecíficas, postoperatorios, anorexia, cansancio físico e intelectual…

Destacar el aporte de calcio al organismo (problemas de osteoporosis o fracturas), así como de hierro, pasa casos de anemias. Sigue leyendo

Dong Quai (Angelica Sinensis)

Dong Quai (Angelica Sinensis)

Herbolario Rama te presenta una planta que ha sido utilizada desde hace miles de años en la medicina china, coreana y japonesa, se llamada Dong Quai o Ángélica China. El Dong Quai lo han utilizado las mujeres asiáticas en diferentes etapas de su vida como remedio natural para combatir diversos trastornos ginecológicos.

El Dong Quai tiene como principal efecto ser un regulador del sistema hormonal femenino, incluyendo el síndrome premenstrual (dolores de cabeza, espasmos o contracciones dolorosas del útero, excesivos sangrados en la menstruación, cambios en el humor) y los dolores menstruales o dolor pélvico. Se utiliza también para casos de menopausia, reduciendo los sofocos y acaloramientos propios del climaterio y casos de sequedad vaginal, siendo el Dong Quai una planta efectiva para tratar los trastornos asociados al climaterio femenino, como sofocaciones y sudores nocturnos. Sigue leyendo

Salvia (Salvia Officinalis)

Salvia Officinalis, planta de múltiples propiedades curativas.

 

Etimológicamente, la palabra Salvia proviene de la palabra latina “salvare”, significa “curar”, por tener múltiples propiedades curativas.

Para tomar esta planta en infusión, se cogen 15 gramos de la planta y se ponen en 1 litro de agua hirviendo durante 3 minutos y luego se deja reposar durante 15 minutos. Por último, puedes edulcorarla con miel o mezclar con otras hierbas (por ejemplo, stevia).

Si frotas los dientes con las hojas frescas de Salvia puedes blanquearlos y refresca y fortificar las encías, dando un buen olor a la boca.

Además, la Salvia tiene propiedades estimulantes, activando la circulación de la sangre y equilibrando el sistema nervioso, siendo un remedio efectivo para personas con anemias, astenia, personas convalecientes o con agotamiento nervioso.

La Salvia tonifica el aparato digestivo, siendo útil en caso de diarreas, vómitoshemorragias, menstruaciones irregulares, etc.

Por si fuera poco, esta planta tiene, entre sus principios activos, sustancias estrógenos la hace una planta especialmente indicada para los trastornos hormonales femeninos: irregularidades menstruales, infertilidad, menopausia… Sigue leyendo

Plantas Medicinales Básicas

Herbolario Rama te acerca a las Plantas Medicinales Básicas que nos ayudan en ciertos trastornos de salud más comunes.

Propiedades de las Plantas Herbolario Rama

Propiedades de las Plantas Herbolario Rama

-Menta. Mentha piperita, tiene efectos antiinflamatorio. Se emplea para combatir las jaquecas, ingerida bien una parte de aceite esencial diluida en nueve de alcohol , y, además,  realizar un masaje circular en las sienes con unas gotas.

Para molestias digestivas, se diluyen tres gotas del aceite esencial puro en una taza y se toman tres veces al día.

La Menta también la puedes aplicar sobre cualquier zona dolorida del cuerpo.

-Los ácidos grasos omega 3, en forma de perlas de aceite de pescado o de aceite de lino, tienen un potente efecto antiinflamatorio, eficaz en la artritis reumatoide, para la que también es eficaz el Harpagofito (Harpagophytum procumbens).

-Regaliz. La Regaliz (Glycyrrhiza glabra) tiene efectos antiinflamatorios y favorece la digestión evitando la acidez, por lo que se utiliza en casos de gastritis e irritaciones estomacales. Se puede tomar la raíz en decocción (cuatro tazas diarias para las dolencias agudas y una taza como preventivo). Sigue leyendo