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Fucus

El Fucus es un Alga abundante en las costas rocosas de los mares templados y fríos del hemisferio norte.

algas

algas

El Fucus (Fucus Vesiculosus L.) contiene oligoelementos, vitaminas, sales minerales y yodo. Destaca su contenido en hierro, manganeso, zinc, selenio y cromo, así como en vitaminas, especialmente del grupo B (B1, B2, B6, B12).

Su alto contenido en yodo estimula la glándula tiroidea que regula el metabolismo graso, estimulando a las células a quemar grasas. Por ello, el consumo de Fucus reduce la absorción de hidratos de carbono y grasas, eliminándolos por vía fecal. Además ayuda a disminuir los niveles altos de colesterol en sangre y en tratamientos contra la celulitis.

Es un buen estimulante intestinal, mejorando el tránsito lentolaxante suave, no produciendo irritación intestinal.

Así mismo, el Fucus reduce el apetito ya que, con el  agua y los jugos gástricos, el Fucus aumenta hasta 6 veces el volumen ingerido, produciendo un efecto saciante indicado para personas que tienen ansiedad por la comida.

El consumo de Fucus aporta también energía al organismo. Sigue leyendo

Carbonato de Magnesio

Carbonato de Magnesio

El Carbonato de Magnesio es un compuesto químico natural, sólido y de color blanco con propiedades de suave laxante, antiácido gástrico, además de aportar magnesio a nuestros huesos (contiene un 45% de magnesio).

El Carbonato de Magnesio es necesario para mantener un buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular.

El Carbonato de Magnesio es insaboro, pudiéndose incorporar a cualquier alimento sólido o líquido pues no altera su sabor (agua, zumo, puré, etc.).

El Carbonato de Magnesio lo puede tomar también embarazadas, niños, ancianos o cualquier persona que tenga problemas de estreñimiento, ya que no produce retortijones ni molestias intestinales, por lo que también es ideal para personas con úlcera de estómago, intervenidas de histerectomía, cesárea, fístulas anales, hemorroides…

El Carbonato de Magnesio, al ayudar en problemas de estreñimiento, ayuda en la pérdida de peso. Sigue leyendo

Plantas Medicinales Básicas

Herbolario Rama te acerca a las Plantas Medicinales Básicas que nos ayudan en ciertos trastornos de salud más comunes.

Propiedades de las Plantas Herbolario Rama

Propiedades de las Plantas Herbolario Rama

-Menta. Mentha piperita, tiene efectos antiinflamatorio. Se emplea para combatir las jaquecas, ingerida bien una parte de aceite esencial diluida en nueve de alcohol , y, además,  realizar un masaje circular en las sienes con unas gotas.

Para molestias digestivas, se diluyen tres gotas del aceite esencial puro en una taza y se toman tres veces al día.

La Menta también la puedes aplicar sobre cualquier zona dolorida del cuerpo.

-Los ácidos grasos omega 3, en forma de perlas de aceite de pescado o de aceite de lino, tienen un potente efecto antiinflamatorio, eficaz en la artritis reumatoide, para la que también es eficaz el Harpagofito (Harpagophytum procumbens).

-Regaliz. La Regaliz (Glycyrrhiza glabra) tiene efectos antiinflamatorios y favorece la digestión evitando la acidez, por lo que se utiliza en casos de gastritis e irritaciones estomacales. Se puede tomar la raíz en decocción (cuatro tazas diarias para las dolencias agudas y una taza como preventivo). Sigue leyendo