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Alcachofa (Cynara scolymus, L.)

La Alcachofa, planta muy común en el mediterráneo, tiene grandes propiedades y beneficios.

alcachofas

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La cinarina que posee la Alcachofa (componente que favorece la función biliar), hace que, en uso Interno, la Alcachofa sea un excelente protector del hígado e incluso que ayude en su recuperación cuando está enfermo (en caso de hígado graso, ictericia, hepatitis…).

También ayuda a la digestión de las grasas, siendo buena en casos de indigestiones y de dispepsia por piedras en la vesícula (sensación de malestar en la parte superior del abdomen, que a veces se acompaña de náuseas, vómitos, hinchazón abdominal).

Se trata, por tanto, de un importante hepatoprotector, que estimula la producción de bilis, así como la expulsión de las grasas a través de las bilis.

Además, al ser un excelente tónico hepático, reduce el colesterol en la sangre, previene arteriosclerosis y enfermedades vasculares, recuperando de anginas de pecho o infartos,trata la hipertensión.

Así mismo, por el aporte de fibra al organismo, la Alcachofa regula el estreñimiento y coadyuva en tratamientos de hemorroides y, por ende, es un excelente aliado en dietas de adelgazamiento.

A todo ello, se le añade su efecto diurético que favorece la eliminación de líquido en el cuerpo, depurando y eliminando urea, por lo que está indicado en caso de insuficiencia renal. Sigue leyendo

Cola de Caballo

Cola de Caballo (Equisetum Arvense L.)

Se trata de una planta silvestre que puedes encontrar tranquilamente dando un paseo por el campo y que tiene múltiples propiedades, entre otras, contiene Silicio orgánico.

cola caballo

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Por su alto contenido en Silicio, es considerado un buen Regenerador articular. Coadyuva en la recuperación de las articulaciones y tejidos cartilaginosos. Ayuda a otorgar flexibilidad a los tendones y a las paredes vasculares. Por todo ello, es una planta especialmente indicada para deportistas ayudando a recuperar posibles esguinces o distensiones musculares. Coadyuva en la Regeneración de los huesos, a la absorción y fijación del Calcio en el organismo, siendo muy beneficiosa en el tratamiento de fracturas de huesos y para tratar la osteoporosis.

Por su contenido en Silicio orgánico, la Cola de Caballo se utiliza también para fortalecer y aumentar el crecimiento del pelo y las uñas.

Sus efectos Antiinflamatorios y calmantes hacen que la Cola de Caballo ayude a reducir la inflamación de los tejidos y la sensación de dolor.

También por su contenido en Silicio, es un muy buen regenerar del tejido epitelial, (ayudará a mantener una piel tersa y elástica, actuando sobre arrugas y disminuyendo estrías).

Es un Diurético suave, ayudando en caso de retenciones de líquidoseliminar el exceso de líquidos del organismo, pudiendo tratarse con Cola de Caballo problemas en el aparato urinario como cálculos renales, cistitis, uretritis, infecciones urinarias, etc. Por esta misma razón, la Cola de Caballo ayuda en casos de enfermedades reumáticas como la artritis y la gota.

Sus efectos diuréticos, hacen que la Cola de Caballo depure la piel de bacterias y el organismo en sí.  Sigue leyendo

Cardo Mariano Protector del Hígado

Herbolario Rama te habla del Cardo Mariano Protector del Hígado

El Cardo Mariano (Silybum marianum), Cardo de María o Cardo Borriquero, es una planta silvestre que crece con frecuencia en países europeos. El Cardo Mariano, presenta una cabeza floral muy llamativa. Esta cabeza es recogida durante su floración y es de ahí de donde se recolectan las semillas, muy apreciadas por su riqueza en silimarina.

Posee aceite esencial, flavonoides, silimarina, histamina, mucílagos, principios amargos y tiramina, entre otros componentes. Tiene propiedades hepatoprotectora, antihemorrágico, hemostática (capaz de detener la hemorragia), antiinflamatoria, antioxidante, digestiva, colagoga (favorecen la expulsión de la bilis), antipirética (hace disminuir la fiebre), venotónica, antidepresivo, antitumoral, cardioprotectora. Sigue leyendo

Fenogreco o Alholva

Herbolario Rama quiere hablarte del Fenogreco o Alholva. Su nombre científico es Trigonella foenum-graecum.

La semilla de Fenogreco o Alholva se usa tradicionalmente para incrementar el apetito, aconsejándose en tratamientos por anorexia. Ayuda a aumentar la masa corporal, el apetito, la salud mental y mejorar los ciclos del sueño.

Como galactogogo (agente productor de leche), el Fenogreco se utiliza por madres lactantes, asociándose también al incremento del tamaño de las mamas. Además sirve para tratar los dolores menstruales y síntomas de la menopausia.

Las semillas de Fenogreco tiene efectos antidiabéticos. reduciendo muchos síntomas asociados con diabetes tipo I y II (tanto en humanos como en animales).

La semilla del Fenogreco o Alholva puedes encontrarla también comprimida, recomendándose como suplemento dietético para el control de la hipercolesterolemia y diabetes.

Las semillas de Alholva también tiene propiedades hepatoprotectoras.

Además, se utiliza:

  • Para evitar la acidez estomacal y los eructos.
  • Para el dolor de estómago, sobre todo mientras se están tomando medicamentos convencionales. Utilizar el Fenogreco como protector gástrico en estos casos.
  • Para quemaduras en la piel (uso externo) aplicar una pasta hecha con hojas de fenogreco.

Aunque es considerado como un producto seguro, algunos efectos secundarios se han presentado en personas muy sensibles tales como:

Problemas gastrointestinales. Por su alto contenido de fibra puede producir flatulencias, hinchazón abdominal y diarrea. En dosis altas, puede causar náuseas y sensación de estómago revuelto. También puede causar estornudos, lagrimeos, rinitis, tos alérgica, etc., sobre todo en personas alérgicas a las leguminosas.

Por todo ello, no ha de tomar más de la dosis recomendada de 3 gramos al día. Además, ante dichos síntomas, dejar de tomar el producto y los efectos cesan. No tomar durante el embarazo.

Recuerde que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar seco fresco y seco, y recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

La información contenida en este artículo tiene un carácter informativo y/o divulgativo. Consulte siempre con su especialista.

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