Archivo de la etiqueta: diverticulosis

Col

Herbolario Rama te presenta la Col

La Col, es una planta que crece en tierras húmedas, sus hojas son anchas y arrugadas y sus flores son amarillas. Importantes médicos de la Grecia antigua la consideraban una de las mejores plantas medicinales.

Resultado de imagen de COL

La Col, además de ser ideal para tratar úlceras y malas digestiones, tiene muchas otras propiedad:

• Es depurativa, tanto del sistema digestivo como de la sangre. Contiene azufre, yodo y cloro, calcio, hierropotasio, por lo que, la combinación de estos minerales, contribuye a la limpieza intensiva de la membrana mucosa del tracto del estómago y los intestinos

Son muy útiles en caso de nefritis y para eliminar lombrices intestinales. Su verdadero poder germicida se obtiene de su jugo.

•Es ideal para reducir peso y eliminar el colesterol nocivo y toxinas. La Col es diurética, por lo que ayuda a eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo, contribuyendo en dietas para bajar de peso.

• Disuelve cálculos urinarios y disminuye los dolores reumáticos.

• Es muy beneficiosa para evitar el escorbuto, como revitalizante general y para mejorar la belleza de la piel.

• Tiene una potente acción anticancerígena. La Col nos ayuda a bloquear los agentes potencialmente cancerígenos que nos rodean y  son grandes desintoxicantes de nuestro organismo. Sigue leyendo

Lúpulo (Húmulus Lupulus), tranquilizante

Herbolario Rama te habla del Lúpulo (Húmulus Lupulus), tranquilizante

El Lúpulo tiene efecto sedante, hipnótico suave, ayuda en momentos de ansiedad, trastorno del sueño, taquicardia, jaquecas, neuralgias..., tranquilizando el estado de los nervios, ayudando también a conciliar el sueño.

Por su alta concentración en flavonoides y fitoestrógenos (que facilita el funcionamiento del sistema endocrino femenino) el Lúpulo se utiliza  para el alivio de los síntomas de la menstruación y la menopausia, sobre todo, en el tratamiento de los sofocos.

Resultado de imagen de lupulo

Con Lúpulo se tratan enfermedades del sistema digestivo como síndrome de intestino irritable, la indigestión, diverticulitis, úlceras, colitis, enfermedad de Crohn y problemas digestivos relacionados con el estrés. Sigue leyendo

Psyllium o Zaragatona (Plantago ovata).

Herbolario Rama os presenta el Psyllium o Zaragatona (Plantago ovata).

El Psyllium o Zaragatona, es una especie de planta herbácea original del sur de Asia. En Fitoterapia se utiliza la semilla, su cáscara o en polvo. Se trata de la planta con mayor contenido en mucílago (fibra vegetal viscosa), muy superior al Lino o Linaza (semillas de Lino). El mucílago actúa como un coloide hidrófilo, es decir sus moléculas se rodean de gran cantidad de moléculas de agua, que hacen que aumente de volumen y se convierta en una masa suave y de aspecto gelatinoso. De esta forma, el mucílago consigue un doble efecto: 

1. Crea una capa viscosa y protectora que recubre todo el interior del conducto digestivo, ralizando con ello una acción suavizante e antinflamatoria sobre la mucosa digestiva muy beneficiosa en casos de gastritis, úlceras gástricas o duodenales y colitis. Por su capacidad de formar un gel mucilaginoso, las semillas de zaragatona se deberían considerar reguladoras del intestino ya que, en caso de diarrea, absorben el exceso de agua del intestino aumentando la viscosidad de las heces y disminuyendo la velocidad del tránsito gastrointestinal. Además, calma la acidez y los dolores de estómago y cólicos y mejora los síntomas de colon irritable.

2. Aumenta el volumen de las heces y las hace más blandas, desplazándose con mayor facilidad por el tracto digestivo, exigiendo un menor esfuerzo peristáltico al colon. Tiene, por tanto, como ya se ha dicho, un efecto regulador intestino y un suave pero poderoso efecto laxante, sin retortijones ni irritación, y sin que cree hábito ni provoque pérdida de potasio o sales minerales, es decir, sin ningún efecto secundario indeseable.

El Psyllium o Zaragatona se puede usar continuamente durante meses o años, resultando muy útil en el tratamiento del estreñimiento crónico y de sus consecuencias (Hemorroides o diverticulosis), ayudando, además, a prevenir los mismos.

Zaragatona en Semillas

Zaragatona en Semillas

3. Se ha demostrado también su efecto para controlar los niveles de colesterol y glucemia en pacientes con diabetes.

Aunque existen preparados que contienen Psyllium, es preferible usarlo de forma natural.  ¿Cómo tomarla?:

  • Macerado de las semillas o polvo: 10 a 30 g/día, repartidos en dos o tres tomas, tomado con abundante agua. Cuando se usan para tratar el estreñimiento se debe tomar en ayunas y, si es necesario, repetir antes de acostarse. Si lo que se pretende conseguir es un efecto saciante, o reductor de la absorción de grasas y azúcares, se tomará antes de las comidas.
  • Como antidiarreico se aconsejan 40 g/día de polvo o semilla machacada, repartidos en varias tomas, durante 2-4 días.
  • Para evitar los gases que la zaragatona puede producir, se puede combinar con polvo (o una infusión a temperatura ambiente) de semillas de anís o de hinojo.
Plantago Ovata en Polvo

Plantago Ovata en Polvo

Así se prepara el macerado: Se tritura una cucharada sopera de semillas (puede hacerse comprando el producto ya triturado o simplemente dando unos golpes con la mano del mortero a las semillas). A continuación se ponen en medio vaso de agua y se dejan macerar durante media hora. Se toma el líquido resultante del macerado y después otro vaso de agua.

Recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

Síguenos en Facebook.