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Maca Andina

Herbolario Rama os presenta este Superalimento que nos aportará Energía: Maca Andina

La Maca (Lepidium meyenii), conocida como Maca peruana o Maca andina, se cultiva en los Andes peruanos desde el tiempo de los Incas, usándose la raíz.

Se trata de un SUPERALIMENTO muy completo que aporta grandes nutrientes al organismo, de forma que ayuda a aumentar nuestra energía interna y vitalidad, reduciendo la fatiga física y mental.

Posee un 60% de hidratos de carbono, así como 7 de los 8 aminoácidos esenciales (proteína vegetal),  vitaminas B1, B2, B6, C, E, minerales (hierro, magnesio, yodo, calcio, zinc, fósforo, potasio y silicio), ácidos grasos.

La Maca contribuye a mejorar el metabolismo energético, la función cognitiva, a la formación de glóbulos rojos y hemoglobina y al transporte normal de oxígeno en el cuerpo, por ello, es un ideal reconstituyente anímico, muy indicado para personas que están convalecientes o que están recuperándose de diversas enfermedades y que necesitan de un gran aporte nutricional.

Por todo ello y porque es fuente de proteínas y aminoácidos, está también indicado para deportistas y personas activas, ayudando a crear y conservar la masa muscular.

Contribuye a la coagulación sanguinea, al funcionamiento normal de los músculos, y al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales.

Además, por su contenido en vitaminas, especialmente la C, contribuye a la formación normal del colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, huesos, cartílagos, encías, piel y dientes, ayuda a mantener un metabolismo energético normal, un funcionamiento normal del sistema nervioso y del sistema inmune, a tener la función psicológica normalprotege a las células frente al daño oxidativo, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga  y a mejorar la absorción del hierro.

En resumen, la Maca reduce el estrés físico y mental (es un adaptógeno), da energía y tonifica los músculos, nutre y equilibra el sistema endocrino (hormonal), ayuda a regular y atenuar los efectos del ciclo menstrual (incluidos los síntomas de la menopausia), mejora la líbido y disfunción erectil.

Recuerde que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar seco fresco y seco, y recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

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Tribulus Terrestris

Hoy os hablaremos de las propiedades y beneficios de una maleza, Tribulus Terretris

El Tribulus Terrestris es un matorral con varios nombres comunes como abrojo, vid torno, amarillo, cabeza de cabra. El Tribulus Terrestris es una planta nativa de regiones cálidas tropicales y templadas del sur de Europa, sur de Asia, África y norte de Australia, sobreviviendo incluso en climas desérticos y de suelo pobre.

El Tribulus Terrestris ha sido utilizado durante siglos, por la Medicina Tradicional China y la Ayurvédica de la India, como un tónico y afrodisíaco natural.

Se trata de un suplemento alimenticio ideal para Deportistas pues ayuda a la producción de síntesis proteicas y a equilibrar el nitrogenado positivo, lo que es ideal para atletas y desportistas que desean aumentar tanto la fuerza como la masa muscular corporal y la fuerza física, es decir, favorece a la rápida recuperación del estrés muscular y aumenta la resistencia al esfuerzo.

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Proteína de Guisante

Proteína de Guisante

Herbolario Rama te presenta una nueva generación de Proteínas: la Proteína de Guisante, que, además, te ayuda a perder peso.

Los alimentos nos aporta los nutrientes necesarios para que nuestro organismo mantenga óptimas las funciones vitales y actividades diarias, tanto físicas como intelectuales.

Como vimos en otra entrada al hablar de aminoácidos y proteínas, nuestro organismo, de forma habitual, necesita Proteínas, más todavía en determinadas situaciones en que se requiere un aporte extra de Proteínas, por ejemplo: deportistas, personas que desean perder peso, personas en periodos de convalecencia, ancianos o individuos que, por circunstancias, no llevan una dieta equilibrada.

Tener en cuenta que la falta o insuficiencia de aporte proteico adecuado conlleva una menor resistencia a las enfermedades, un mayor cansancio físico y mental, debilidad muscular, flacidez muscular, etc.

Por ello, la Proteína de Guisante es una forma sencilla de completar nuestra dieta. En efecto, los Guisantes son una excelente fuente de proteínas, aportando una gran variedad de aminoácidos, esenciales y no-esenciales, así como una alta concentración de los aminoácidos ramificados (leucina, isoleucina y valina).

Además, la Proteína de Guisante contiene el aminoácido L-Arginina, que interviene en el proceso de la liberación de la Hormona del Crecimiento, a la que también se le atribuye propiedades anti-envejecimiento.

Por todo ello, la Proteína de Guisante  aumenta la producción de colágeno  y la masa muscular, disminuyendo los depósitos de grasa corporal, contribuyendo en la pérdida de peso (un aporte correcto de proteína es muy importante cuando se desea perder peso). Sigue leyendo