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Harpagofito: Antiinflamatorio natural

Herbolario Rama te presenta un remedio natural con efecto Antiinflamatorio y Analgésico: el Harpagofito

Harpagofito (Harpagophytum precumbens), arbusto originario del sur de África, cuyos frutos cuentan con apéndices en forma de ganchos o ancla que le dan el nombre popular de “Garra del diablo”.

La propiedad más relevante del Harpagofito es su acción antiinflamatoria y analgésica, para casos de dolores articulares, reumáticos, artrósicos, artríticos, etc, reduciendo la sensación de dolor, mejorando incluso el movimiento. Sigue leyendo

Propiedades de las Mieles

Propiedades de las Mieles

La miel es una sustancia que elaboran las abejas del néctar que recogen de las flores. Este néctar lo deshidratan y juntan con enzimas que evitan fermentaciones.

miel

miel

Para elaborar medio kilo de miel, las abejas realizan entre dos millones y dos millones y medio de viajes.

Flor de Lavanda

Flor de Lavanda

Composición de la miel:

Contiene fructosa y glucosa, endulzando 25 veces más que el azúcar ordinaria. Además, la miel es un alimento nutritivo dado su alto contenido de vitaminas, sales minerales y proteínas.

Además, la Miel tienen propiedades antisépticas, dietéticas, tonificantes, calmantes, laxantes, diuréticas, expectorantes y curativas de la garganta, asma y estados de gripe. Todo ello porque ayuda a elevar las defensas. También ayuda en la digestión, el transito intestinal, llegando a ayudar en la curación de úlceras gastrointestinales.

En resumen, las Mieles tienen las siguientes propiedades:

  • Extraordinaria fuente de energía.
  • Es sedante y tranquilizante
  • Poder para cicatrizar heridas externas.
  • Mejora el sistema respiratorio, aliviando catarros (mejor con miel) y bronquitis.
  • Es un gran conservante (no caduca).
  • Regula el tránsito intestinal (equilibrando estados de diarreas o de estreñimiento).
  • Previene úlceras de estómago.
  • Uso cosmético, mejorando el estado epidérmico de la piel, la hidrata, combate el acné y relantece el envejecimiento prematuro.
  • Edulcorante natural (con menos calorías que el azúcar).

Las diferentes tipos de mieles se debe al tipo de flores que utilizan las abejas para producir el néctar. Atendiendo a ello, encontramos:

Miel Mil Flores Sigue leyendo

Cartílago de Tiburón, Antiinflamatorio Natural

El Cartílago de Tiburón es un potente Antiinflamatorio y Analgésico para ayudar en problemas articulares.

Para que los huesosarticulaciones, tendones y ligamentos tengan una buena formación y consistencia, nuestro organismo va generando Cartílago. Al llegar a la madurez, el organismo reduce su producción y el Cartílago se regenera lentamente, pudiendo aparecer dolores en las articulaciones.

artrosis

artrosis

Por ello, con el paso de los años, las articulaciones suelen sufrir desgaste y puede generar  molestias por la pérdida de las propiedades de protección y amortiguación del cartílago.

Además, ciclistas, runners, tenistas… y cualquier persona que habitualmente realice un ejercicio de impacto, pueden ver resentidas sus articulaciones, debiendo estar atentos para reforzar sus ligamentos y tendones, y, en definitiva, cuidar sus articulaciones con entrenamientos programados que evite lesiones.

Además, para estos casos, existe la opción de aportar al organismo Cartílago de Tiburón, complemento alimenticio que contribuye a reducir dichos síntomas, teniendo, además, propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

El Cartílago de Tiburón contiene calcio, fósforo y condroitina (el sulfato de condroitina aporta al cartílago propiedades elásticas y de resistencia a la compresión). Cuando el organismo no produce las suficientes cantidades de glucosamina y de condroitina, el líquido sinovial pierde su viscosidad normal, pudiendo aparecer dolor, rigidez de los huesos y pérdida de movilidad.

El Cartílago de Tiburón, recupera dichas dolencias, reduciendo el dolor en problemas de artritis, artrosis, dolores óseos, osteoporosis, problemas discales, movilidad articular, estados inflamatorios, reúma, etc.
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Rabo de Gato

Rabo de Gato,  (Sideritis angustifolia).

Hoy Herbolario Rama te habla de este potente antiinflamatorio natural.

rabo

rabo de gato

El Rabo de Gato es un gran antiinflamatorio y antiespasmódico, recomendado también para curar llagas o heridas externas. Podemos usarlo como remedio casero en caso de problemas estomacales puesto que neutraliza niveles de acidez en el estómago. Está recomendado, por tanto, en casos de gastritis, reflujo esofágico, úlceras gastroduodenales, síndrome del intestino irritable, ...

Así mismo, en casos de reumatismo y procesos inflamatorios osteoarticulares. También indicado en caso de cistitis (por su efecto diurético), faringitis o gripe (efecto antibacteriano y antiséptico).

Preparación (decocción) de Rabo de Gato:

30 gr de planta por litro de agua. Calentamos el agua y el rabo de gato unos 15 minutos, esperamos a que se ponga tibio y podemos tomar la infusión después del desayuno-comida-cena.

El Rabo de Gato ayuda también en casos de conjuntivitis, orzuelos, ojos hinchados y ojos cansados, bajando inflamaciones, dolores y escozores  oculares. Preparar una infusión conforme se ha indicado, dejar enfriar y aplicar compresas oculares.

Contraindicaciones:

No utilizar en caso de embarazo, lactancia o en niños pequeños.

Recuerda consultar con un especialista las posibles contraindicaciones que puedan tener para vuestro organismo, o si padecéis alguna enfermedad.

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Própolis o Propoleo

Própolis o Propoleo, antibiótico natural.

En una colmena, las abejas recolectan resina de las cortezas de los árboles para endurecer las paredes interiores de la colmena y reparar brechas.

Además, esta sustancia es un potente antibiótico que mantiene el hábitat de la colmena libre de bacterias, virus y hongos.

Própolis: palabra con raíces griegas (“Pro” defensa y “Polis” ciudad; es decir Própolis significa defensa de la ciudad, en este caso, la colmena).

El Própolis tiene propiedades: cicatrizante, analgésico, antiinflamatorio, antibacteriano, antiviral e inmunoestimulante.

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Aceite de Almendras

Aceite de Almendras

El Aceite de Almendras es un Aceite Vegetal ideal para pieles frágiles, secas o irritadas.

aceite

El Aceite de Almendras es un Aceite Vegetal ideal para masajear pieles sensibles, en sienes, manos frágiles, pieles delicadas o con problemas (estrías, agrietadas, irritadas…), nalgas de los bebés, etc. Además, previene arrugas y tiene efecto anti-inflamatorio.

El Aceite de Almendras también se utiliza como desmaquillador natural, pudiendo sustituir cualquier crema de noche.

Puede aplicarse con la piel húmeda, después del baño o ducha.

Puede mezclarse Aceite Vegetal de Almendras Dulce con otros aceites como Aceite Vegetal de Rosa Mosqueta para mejorar la elasticidad y nutrición de la piel.

Como vimos en la entrada sobre Aceites Vegetales y Esenciales, el Aceite Vegetal de Almendras, pude combinarse con Aceites Esenciales (sinergias). Así, por ejemplo, mezclando una gota de Aceite Esencial de Lavanda en 10 ml de Aciete Vegetal de Almendras Dulce, obtenemos un aceite de masaje relajante, ideal para todos.

El Aceite Vegetal de Almendras es también una buena mascarilla que hidratará tu cabello, masajear el cabellos con el Aceite Vegetal de Almendras y cubrirlo durante 1 hora o así. Luego lavar el pelo con tu champú habitual.

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Psyllium

Herbolario Rama os presenta el Psyllium

El Psyllium  es una planta herbácea del sur de Asia. En Fitoterapia se utiliza la semilla, su cáscara o en polvo.

Contiene mucílago (fibra vegetal viscosa), muy superior al Lino o Linaza (semillas de Lino), que hacen que las heces aumente de volumen y se convierta en una masa suave: 

1. Crea una capa viscosa y protectora que recubre todo el interior del conducto digestivo, ralizando con ello una acción suavizante y antinflamatoria de la mucosa digestiva (beneficiosa para casos de gastritis, úlceras gástricas o duodenales y colitis).

También para casos de diarrea, absorben el exceso de agua del intestino aumentando la viscosidad de las heces y disminuyendo la velocidad del tránsito gastrointestinal. Además, calma la acidez y los dolores de estómago y cólicos y mejora los síntomas de colon irritable.

2. Aumenta el volumen de las heces y las hace más blandas, desplazándose con mayor facilidad por el tracto digestivo, siendo un regulador del intestino retortijones ni irritación, y sin que cree hábito ni provoque pérdida de potasio o sales minerales, es decir, sin ningún efecto secundario indeseable.

El Psyllium o Zaragatona se puede usar continuamente durante meses o años, resultando muy útil en el tratamiento del estreñimiento crónico, previniendo sus consecuencias (Hemorroides o diverticulosis).

3. Coadyuva además en controlar los niveles de colesterol y glucemia en pacientes con diabetes.

Aunque existen preparados que contienen Psyllium, es preferible usarlo de forma natural.  ¿Cómo tomarla?:

  • Macerado de las semillas o polvo: tomar 10 a 30 g/día, repartidos en dos o tres tomas, con abundante agua. Cuando se usan para tratar el estreñimiento se debe tomar en ayunas y, si es necesario, repetir antes de acostarse.
  • Como antidiarreico se aconsejan 40 g/día de polvo o semilla machacada, repartidos en varias tomas, durante 2-4 días.
  • Para evitar los gases que la zaragatona puede producir, se puede combinar con polvo (o una infusión a temperatura ambiente) de semillas de anís o de hinojo.

Así se prepara el macerado: Se tritura una cucharada sopera de semillas, se ponen en medio vaso de agua y se dejan macerar durante media hora. Se toma el líquido resultante del macerado y después otro vaso de agua.

Recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

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Omega 3 Cuida el corazón y el cerebro

Omega 3

Hoy en Herbolario Rama hablaremos del Omega 3, ideal para cuidar el corazón y cerebro.
El Omega 3 es un ácido graso esencial (como el Omega 6) que debemos aportar a nuestro organismo puesto que por si sólo no lo fabrica.

Las grasas Omega 3 se encuentran principalmente en el cerebro y el sistema nervioso, más concretamente en la retina del ojo y la corteza cerebral, por lo que una dieta rica en Omega 3 nos ayudaría a tratar patologías como el estrés, la ansiedad, el insomnio o la hiperactividad en niños.

Este tipo de grasas son además antitrombóticas, antiarrítmicas y antiinflamatorias lo que hace adecuado su consumo para la prevención de enfermedades inflamatorias (gastritis, dolor menstrual ), enfermedades cardiovasculares (arritmias, taquicardia, angina de pecho, ) etc.

Existen tres tipos de ácidos grasos Sigue leyendo

Equinácea: Antibiótico Natural

Equinácea: Antibiótico Natural

La planta de la Equinácea (Rudbeckia) es originaria del occidente de Estados Unidos, pudiendo diferenciar tres variedades diferentes: Equinácea angustifolia, Equinácea pallida y Equinácea purpúrea diferenciándose por el color de sus flores (rosa la angustifolia, blanco la pallida y rojo o púrpura la purpúrea).

Sus flores son parecidas a la margarita pero con un cono central más prominente y una altura superior.

rabo

rabo

Lo realmente interesante es que esta planta es la alternativa natural a los antibióticos, actuando frente a bacterias, hongos y virus, estimulando el sistema inmune, aumentando la producción de leucocitos así como de interferón.

La Equinácea refuerza, por tanto, el sistema inmunológico, pudiendo ser utilizada como preventiva y como curativa en casos de gripe, resfriados, faringitis, amigdalitis, bronquitis, sinusitis, herpes, infecciones genito-urinarias, otitis, orzuelos, infecciones gastrointestinales, vaginitis, etc…

Utilización de la Equinácea:

La parte más utilizada de la Equinácea es la raíz, aunque también se aprovecha la planta entera. La Equinácea contiene una gran variedad de principios activos naturales que fomentan la inmunidad: Sigue leyendo

Aceite Esencial de Gaulteria

Herbolario Rama os habla del Aceite Esencial de Gaulteria

La Gaulteria (Gaultheria procumbens) es un arbusto que crece a ras de suelo, con flores de colores que van del blanco al rosa pálido.

En sus hojas se encuentra sus principios activos, destilándolas por vapor para obtener el Aceite Esencial de Gaulteria. Este Aceite Esencial tiene la propiedad de aliviar dolores de las articulaciones, recomendándose diluir 3 gotas AEQT Gaulteria en  Aceite Vegetal y realizar un masaje local. También puede mezclarse con otros aceites esenciales como lavanda, romero o menta.

El componente principal de esta planta es una molécula aromática llamada Salicilato de metilo, utilizado tradicionalmente para para aliviar los problemas musculares y óseos en linimentos y pomadas

Indicaciones: Tendinitis, artritis, reumatismos, artrosis, contracturas, calambres musculares, arteriosclerosis,… Sigue leyendo