Copos de Avena con Chía y Fruta

Copos de Avena con Chía y Fruta

Ingredientes:

Avena en Copos.
Leche de almendra, avena, u otra vegetal que prefieras.
Miel para endulzar y Canela en polvo.
Una porción de fruta que prefieras.
Una cucharada de Semillas de Chia.

Elaboración: Pon los Copos de Avena en un vaso hasta la mitad. Añade una cucharada de Semillas de Chia (la chia es ideal para adelgazar). Añade la leche vegetal cubriendo y poniendo 2 centímetros mas arriba de la mitad del vaso. Añade la porción de la fruta a gustos.

Deja el vaso en la nevera durante la noche. Al ir a utilizarlo, agrega un poco mas de leche, miel, canela, y a comerlo. Delicioso!!.

 

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