Archivo por meses: mayo 2016

Eucalipto

Eucalipto (Eucalyptus globulus o Labillardiere)

El Eucalipto es una especie originaria de Australia y Tasmania, que se ha introducido en España, Portugal, EEUU, La India, Marruecos, Colombia, Venezuela, Ecuador, Perú y Bolivia. Su nombre (de origen griego) significa “Eu” (bien) y “kalypto” (cubierto).

El Eucalipto es un árbol siempre verde de gran altura (puede alcanzar más de 60 metros de altura). Sus hojas son olorosas y son ricas en aceite esencial.

El Eucalipto tiene propiedades antiinflamatoriasbalsámicas, expectorantes, antisépticas, antitérmicas, antimicrobianas y antifungicidas. Destaca su acción antiviral y antisépticas en las vías respiratorias, calmando la inflamación y aliviando las mucosidades, por ello, se utiliza en casos de gripe, infecciones de garganta, tos, catarro, sinusitis, asma y tuberculosis. Tiene acción mucolítica, ayudando a fluidificar las secreciones pulmonares y favoreciendo su expulsión.

Bien en infusión de las hojas o en vahos (su aceite esencial o las hojas), se utiliza para tratar afecciones respiratorias como bronquitis, asma, faringitis, amigdalitis, gripes y resfriados, rinitis, sinusitis, catarro, dolor de garganta o tuberculosis. Sigue leyendo

Aceite de Onagra Omega 6, regulador hormonal

Herbolario Rama os presenta una fuente vegetal ideal de Omega 6 Aceite de Onagra, regulador hormonal

El Aceite de Onagra es un Aceite Vegetal, que proviene de la Onagra o prímula (Oenothera biennis y Oenothera lamarkiana), planta originaria de América del Norte. El Aceite de Onagra se extrae de las semillas de onagra sometidas a presión en frío.

Onagra

Onagra

Este Aceite Vegetal es muy rico en Sigue leyendo

Tisana para calmar los nervios en el estómago

Tisana para calmar los nervios en el estómago

Esta Tisana te ayudará a calmar los nervios en el estómago. Es una combinación de plantas de acción calmante y relajante.

Ingredientes:
-Melisa.
-Menta.
-Albahaca.

Elaboración: Poner en un vaso una porción (unos 5 gr) de cada una de las hierbas. Poner a hervir un cazo de agua. Añadir al vaso con las hierbas y tapar durante 5 minutos. Colar y tomar (edulcorar con stevia o miel).

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Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia

La Garcinia Cambogia o “tamarindo malabar  es un arbusto que crece sobre todo en el sur de la India. En este continente no solamente es conocido por sus propiedades para adelgazar, sino que también tiene propiedades curativas y con múltiples beneficios sobre la salud. Según diversos estudios ayudan contra las úlceras, mejora la digestión e incluso puede mejorar casos de artritis.

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La Garcinia Cambogia es una planta que contiene mucha vitamina C, siendo, además, riquísima en ácido hidroxicítico, uno de los “quemagrasas” naturales más potentes que se conocen, influyendo sobre el metabolismo aminorando el apetito, dando sensación de saciedad (para limitar la ingesta de alimentos) y suprimiendo la síntesis de grasa corporal (sencillamente, inhibe el proceso por el que el cuerpo produce y almacena grasas no deseadas, eliminando las que ya se han depositado en los adipocitos o células grasas).

El ácido hidroxicítrico contenido en la Garcinia Cambogia, a diferencia de otros inhibidores del apetito, Sigue leyendo

Kinesiotaping (Vendaje Neuromuscular)

Herbolario Rama aplica Kinesiotaping (Vendaje Neuromuscular) como terapia complementaria.

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Seguro que has visto a personas con una o varias tiras elásticas, de diversos colores, adheridas (pegadas) sobre la piel. Son Vendas de Kinesiotaping o Vendaje Neuromuscular (también llamado Taping Neuromuscular, Kinesiology tape o Kinesiotape), que el terapeuta coloca en ciertas partes del cuerpo para solucionar problemas y dolores musculoesqueléticos mejorar una lesión.

Esta técnica, de origen oriental (Corea y Japó11n), consiste en aplicar en sentido longitudinal cintas adhesivas especiales, elásticas, sobre la zona afectada, con el objetivo de no limitar el movimiento, puesto que el movimiento y un correcto aporte sanguíneo y linfático contribuyen a la recuperación de la lesión y a eliminar dolores o problemas musculares. De este modo el paciente puede hacer su vida habitual, acelerándose la recuperación, por ello, es una técnica muy utilizada para tratar a deportistas (les permite seguir compitiendo y recuperarse antes de sus lesiones).

A diferencia de los vendajes tradicionales, el Kinesiotaping o Vendaje Neuromuscular  trata problemas en la articulación y/o el músculo, sin restringir los movimientos de éstos.

Concretamente:

Al reducir la presión sobre las terminaciones nerviosas encargadas de detectar el dolor, elimina o alivia los dolores músculoesqueléticos. Ayuda a aumentar la circulación en la zona dolorosa, elimina los desechos tisulares y mediadores inflamatorios acumulados, aliviando el dolor. La analgesia se produce por  el hecho de que la tela del Kinesiotaping Vendaje Neuromuscular, al formar pliegues cutáneos, aumenta los espacios intersticiales, separa la epidermis de la fascia superficial y profunda contribuyendo a liberar la presión sobre los mecanorreceptores y nociceptores hipersensibles, disminuyendo las aferencias dolorosas. Sigue leyendo

CLA (ácido linoléico conjugado)

CLA (ácido linoléico conjugado)

El CLA es un ácido graso esencial de la familia de los omega 6 que se encuentra de forma natural en aceites vegetales (aceite de maíz, aceite de soja, aceite de girasol, etc.), carnes grasas y en la leche y en sus derivados.

La función del CLA es que bloquea la acción de la lipoproteína lipasa (enzima que coge la grasa del torrente sanguíneo y la almacena en las células del tejido adiposo), siendo un suplemento que ayuda a eliminar grasa en los tejidos, especialmente de la región abdominal (disminuye la lipogénesis) y facilita el gasto energético aumentando la destrucción de grasas (incremento de la lipolisis), todo ello sin pérdida de agua o masa muscular.

Además de ser un suplemento para perder peso, el CLA fortalece el sistema inmunitario, es antioxidante y antiinflamatorio, tiene efectos antidiabéticos y reduce los niveles de colesterol.

En caso de tener sobrepeso, los suplementos de CLA te pueden ayudar, mejora el metabolismo energético y reduce el apetito, facilitando la pérdida de peso, acelerándose el proceso, claro está, si lo acompañamos una dieta equilibrada con las calorías apropiadas a nuestro ritmo de vida y constitución, y la realización de ejercicio.

Recuerde que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar seco fresco y seco, y recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

La información contenida en este artículo tiene un carácter informativo y/o divulgativo. Consulte siempre con su especialista.

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