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Jengibre

Jengibre

El Jengibre es una planta con grandes propiedades curativas que se ha utilizado con fines medicinales desde siglos. Además, por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas,  ayuda a prevenir un gran número de enfermedades graves. Al mismo tiempo es un gran refuerzo natural para el sistema inmunológico.

Es antioxidante (ayuda a protegerte contra las enfermedades causadas por el daño oxidativo, incluyendo enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y cáncer).

Es ideal para prevenir el mareo o aliviar los síntomas del mareo cuando vamos en medio de transporte, aliviando también las Nauseas en el Embarazo.

La raíz del Jengibre ayuda a aliviar la tensión, la hinchazón y el dolor que causan las migrañas de forma natural, y sin efectos secundarios. Contiene potentes propiedades antiinflamatorias que ayudan a bloquear las prostaglandinas que causan las migrañas. El jengibre también alivia el dolor y elimina las náuseas y los vómitos, que son síntomas comunes de las migrañas.

Alivia el dolor inducido por el ejercicio.

Alivia la indigestión y el gas mediante la reducción de los espasmos en el tracto intestinal. Disminuye la inflamación en el estómago y facilita la digestión.

Ideal para la tos y la fiebre, resfrío y la gripe. Prepararse un té con Jengibre, limón y miel.

El Jengibre con miel también estimulan el sistema inmunológico, que es un factor importante en la prevención y el tratamiento del resfrío y la gripe.

Ofrece potentes beneficios cardiovasculares mediante la prevención de la aterosclerosis y la reducción de los niveles de colesterol.

Formas de tomarlofresco funciona muy bien como un té en agua hervida con miel pura, rallado en un jugo vegetal, o añadido a las comidas, por ejemplo salteado con verduras o carne, picado o rallado sobre pescado, o agregado a salsas o aderezos.
También puedes usarlo para aliviar los músculos cansados y doloridos, en un baño de inmersión en agua caliente con jengibre fresco rallado, o mediante el uso de una compresa de jengibre.

Recuerde que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar seco fresco y seco, y recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

La información contenida en este artículo tiene un carácter informativo y/o divulgativo. Consulte siempre con su especialista.


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Malva

Malva

La Malva tiene propiedades medicinales. Es muy rica en vitamina A, B, C y E.

La Malva contiene mucilagos que suavizan las mucosas, por ello, es útil usarla en infusión en proceso catarral o pectoral, afecciones de vías respiratorias. También ayuda a eliminar las secreciones de los pulmones y abrir las vías respiratorias.

Usada en infusión mezclada con romero, tomillo o eucalipto, ayuda en procesos catarrales con tos y faringitis o ronqueras.

Forma de prepararlo: Decocción de 20 minutos de 30 gr. de flores y hojas de Malva seca por litro de agua, deja reposar 3 minutos y cuélala. Tomar tres tazas al día y preferentemente con miel. La Malva también es buena en casos de inflamación del aparato digestivo o para combatir el estreñimiento. Tomar 3 tazas al día de la citada decocción.

La Malva se puede utilizar como enjuague bucal (para inflamaciones de la boca o gingivitis). Para ello, realizar enjuagues con la decocción anteriormente descrita una vez templada o fría, durante 10 minutos.

En uso externo, alivia la piel irritada, utilizándose  en cremas hidratantes.

Recuerde que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar seco fresco y seco, y recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

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