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Vitex Agnuscastus o Sauzgatillo

El Vitex Agnus-castus o Sauzgatillo es una de las mejores plantas medicinales que existe para tratar la mayoría de desarreglos ginecológicos.

El Vitex Agnus-castus, o comúnmente conocido como Sauzgatillo, pertenece a la familia de las Lamiaceae. Es un arbusto de tallos derechos, de color gris amarillento y con ramificaciones blancuzcas. Las flores presentan los estambres sobresalientes, el cáliz velloso y la corola de color azul.

agnus-castus

El Vitex Agnus-castus o Sauzgatillo crece en zonas con presencia de aguas temporales (ramblas o barrancos) de la región mediterránea, teniendo propiedades curativas de gran ayuda para determinadas dolencias de la mujer.

Vitex

El Vitex Agnus-castus o Sauzgatillo contiene aceites esenciales (cineol y pineno), alcaloides (viticina), glicósidos, principios amargos como la castina y flavonoides como la casticina.

Su principal indicación es como regulador hormonal femenino, ayudando a estabilizar la producción de progesterona y de estrógenos por parte de los ovarios durante el ciclo menstrual.

Resulta muy útil para tratar distintos problemas menstruales, por ejemplo el síndrome premenstrual (dolor de pechos, retención de líquidos, cefaleas,  alteraciones intestinales, irritabilidad, melancolía), menstruaciones irregulares como   oligomenorrea (menstruación
infrecuente), dismenorrea (menstruación dolorosa), períodos dolorosos, acné o infertilidad.

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Jengibre

Jengibre

Jengibre

 

El Jengibre es una planta con grandes propiedades curativas que se ha utilizado con fines medicinales desde siglos. Además, por sus propiedades antiinflamatorias (por su componente llamado gingerol) y analgésicas,  ayuda a prevenir un gran número de enfermedades graves. Al mismo tiempo es un gran refuerzo natural para el sistema inmunológico.

Es antioxidante fenólico (ayuda a protegerte contra las enfermedades causadas por el daño oxidativo, incluyendo enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y cáncer).

También tiene potenciales antiproliferativos, lo que significa que también puede ser útil como un agente quimiopreventivo.

Es ideal para prevenir el mareo o aliviar los síntomas del mareo cuando vamos en medio de transporte (crudo o en te, es una buena manera de luchar contra este tipo de mareo). Así mismo, alivia las Nauseas en el Embarazo.

La raíz del Jengibre ayuda a aliviar la tensión, la hinchazón y el dolor que causan las migrañas de forma natural, y sin efectos secundarios. Contiene potentes propiedades antiinflamatorias que ayudan a bloquear las prostaglandinas que causan las migrañas. El jengibre también alivia el dolor y elimina las náuseas y los vómitos, que son síntomas comunes de las migrañas.

El Jengibre alivia el dolor, sobre todo el dolor inducido por el ejercicio. Las mujeres que tomaron jengibre durante la menstruación experimentaron alivio en el dolor, igual al del ibuprofeno. Las propiedades de calentamiento del jengibre, aumentan la circulación en la sangre, relajan los músculos y alivian los dolores menstruales.

Actúa como un aromático amargo, lo que alivia la indigestión y el gas mediante la reducción de los espasmos en el tracto intestinal. Disminuye la inflamación en el estómago y crea una barrera contra el ácido del estómago y facilita la digestión. Estas propiedades lo hacen ideal para los dolores de estómago y flatulencias.

En fresco es un gran tratamiento para la tos y la fiebre, que acompaña al resfrío y la gripe. El jengibre es especialmente bueno para el resfrío cuando está servido en un té, por ejemplo con limón y miel.

El Jengibre con miel también estimulan el sistema inmunológico, que es un factor importante en la prevención y el tratamiento del resfrío y la gripe.

Ofrece potentes beneficios cardiovasculares mediante la prevención de la aterosclerosis y la reducción de los niveles de colesterol.

Formas de tomarlofresco funciona muy bien como un té en agua hervida con miel pura, rallado en un jugo vegetal, o añadido a las comidas, por ejemplo salteado con verduras o carne, picado o rallado sobre pescado, o agregado a salsas o aderezos.
También puedes usarlo para aliviar los músculos cansados y doloridos, en un baño de inmersión en agua caliente con jengibre fresco rallado, o mediante el uso de una compresa de jengibre.


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Salvado de Avena Micronizado.

Herbolario Rama os habla de los beneficios del Salvado de Avena Micronizado.

Sin conservante, aditivos ni colorantes, el Salvado de Avena Micronizado, contiene alto contenido en fibra dietética soluble, teniendo beneficioso efecto regulador y sobre el colesterol.

Esta fibra soluble actúa como una especie de “gel” atrapando una pequeña parte de los azúcares y el colesterol de los alimentos consumidos y evitando que éstos sean absorbidos por el organismo, por ello, es un alimento muy útil en las dietas de adelgazamiento al facilitar el tránsito intestinal.

Disminuye el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno. La avena posee fibra soluble que absorbe agua, toxinas y colesterol circulante en sangre.

El Salvado de Avena Micronizado de gran calidad mantiene intactas todas sus propiedades nutricionales ya que se ha cuidado al máximo los diferentes procesos de elaboración (separado del grano, molienda, etc), siendo además estabilizando por métodos físicos para evitar procesos de encarecimiento.

Su elevado contenido en fibra dietética soluble hace de él la mejor elección para aquellas personas que desean aumentar la ingesta de fibra en la dieta diaria de una forma cómoda y natural, puesto que tiene un beneficioso efecto regulador, sin irritaciones ni dependencias, sobre el tránsito de los alimentos, la absorción de glucosa y la eliminación del colesterol por arrastre de las heces.

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