Archivo por meses: marzo 2014

Sirope de arce

¿Qué es el sirope de Arce?

Sirope de Arce bio tipo C

Sirope de Arce bio tipo C

Es un suplemento alimenticio a base de Savia de Arce. Existen dos clases de arces que son más utilizados para extraer el sirope de arce y son el arce de azúcar y el arce negro, prefiriéndose los el arce negro.

La producción de sirope de arce se concentra en los meses de febrero o marzo.

Para extraer la savia que dará paso al sirope se perforan los troncos de los arces y se introducen unos tubos, spiles, por los que irá goteando la savia de arce. El sirope de arce se clasifica en sirope de grado A, B, o C. El de grado C es el sirope de la última cosecha y es el más rico en calcio, zinc, manganeso y hierro.

Las propiedades del sirope de Arce son las siguientes: Sigue leyendo

Introducción a la Aromaterapia II

Hola a tod@s.

Tras el éxito de la primera Charla de “Introducción a la Aromaterapia”, os informamos que el jueves 03 de Abril os ofrecemos una nueva charla gratuita sobre el tema en nuestro Herbolario y Terapias Naturales RAMA (C/ Carratalá, 8. Alicante). La hora será a las 20:00 h.

Confirmar asistencia! Aforo limitado!

Charla Introducción Aromaterapia

Charla Introducción Aromaterapia

¿Que es el Reiki?

Apoyo del reiki en los tratamientos de quimioterapia.

 Seguramente alguna vez has escuchado hablar de Reiki, pero no sabes exactamente lo que es. Reiki es una técnica que consiste en canalizar energía a través de las manos. Está reconocida por la Organización Mundial de la Salud y sus beneficios son innumerables. En pacientes oncológicos son reconocidos sus efectos para preparar al organismo para recibir el tratamiento médico.

Reiki no sólo es compatible con cualquier tratamiento médico, sino que además actúa como complemento, ya que en ningún caso se recomienda suspender ninguna medicación para sustituirla con esta técnica.

Como hemos comentado, está reconocida como terapia alternativa por la Organización Mundial de la Salud (OMS). De hecho, en Estados Unidos y Reino Unido ya se utiliza en más de 1.000 centros hospitalarios y está incluido en el Sistema Público de Salud. En el estado de Nueva York, hasta los servicios de emergencia están formados para dar reiki.

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Usui, primer maestro reiki.

En España, donde esta terapia aún lleva pocos años de desarrollo, aún no se ha llegado tan lejos, pero ya se aplica en varios hospitales, como el Gregorio Marañón o La Paz gracias a los buenos resultados que se han observado en los pacientes. Sigue leyendo

Propiedades del aceite esencial de naranja

Hola a todos.

Después de la charla de introducción a la aromaterapia del viernes 14 de marzo que se impartió en nuestro centro ( mas adelante colgaremos fotos ), la cual fue todo un éxito, hoy os hablaremos de la propiedades del aceite esencial de naranja, una fruta muy abundante en nuestras tierras alicantinas.

Aceite de naranja

Aceite de naranja

La naranja no sólo es una fruta muy rica y nutritiva, sino que también nos puede ofrecer muchos subproductos que podemos utilizar en nuestro beneficio. El aceite de naranja es un producto de la cáscara de naranja que posee múltiples cualidades, las cuales pueden ser muy positivas para tu salud.

El aceite de naranja puede ser utilizado para múltiples enfermedades, a través de la aromaterapia, como por ejemplo, para mejorar la depresión. Sigue leyendo

Semillas de Sésamo (Ajonjolí)

Semillas de Sésamo (Ajonjolí)

Herbolario Rama te habla de las propiedades de las Semillas de Sésamo.

Al hablar del Sésamo, normalmente, nos referimos Sésamo blanco (bien tostado o sin tostar). Sin embargo, existe otra variedad, el Sésamo negro, habitualmente usado en repostería por su llamativa apariencia. Las principales diferencias entre ambos radican fundamentalmente en su sabor y en que el Sésamo negro aporta aún mayor cantidad de hierro que la variedad blanca.

Las Semillas de Sésamo se pueden consumir crudas o tostadas, enteras o trituradas, o en forma de aceite. La cantidad recomendable diaria es de 9 a 30 gr de Semillas (de 1 a 3 cucharadas al día), y, para aprovechar sus propiedades, debe tomarse muy bien masticada, o trituradas o machacada y con abundante cantidad de agua.

El sabor del Sésamo Blanco y su textura, también varia atendiendo a si está tostado o no. El Sésamo Blanco, sin tostar, tiene un sabor más suave, similar al de las semillas o pipas de calabaza frescas. El sabor de las Semillas de Sésamo Tostadas es más acentuado, similar al de nueces o semillas o pipas de girasol. Además, su textura es más crujiente. Por ello, podemos decir que en ocasiones se usará uno u otro atendiendo a si se quiere resaltar el sabor o ponerlo más crujiente (en tal caso, se usará Semilla de Sésamo Tostado).

De todas formas, el Sésamo sin tostar puedes tostarlo en una sartén a fuego medio-alto unos 5 minutos, procurando no pasarnos de tiempo para que no aparezcan notas amargas.

Las Semillas sin tostar son algo más claras y de tono más pálido y blanquecino que las Semillas tostadas.

Las Semillas de Sésamo han venido siendo utilizadas desde hace cientos de años. Cuenta una leyenda que los dioses, antes de crear el mundo, tomaban un vino hecho a base de Semillas de Sésamo.

Una de las propiedades medicinales del Sésamo o ajonjolí es la de prevenir anemias ferropénicas. Es importante, para aprovechar el hierro de esta Semilla, consumirla triturada o molida.

Nos aportan una gran cantidad de calcio y hierro a nuestro organismo. Las grasas que contiene son “grasas buenas”, es decir, insaturadas (omega 6 y omega 9).

Por tanto, podemos decir que las Semillas de Sésamo proporcionan, tanto un sabor exquisito y diferente a nuestros platos, como nutricionales importantes a nuestro organismo.

Semillas de sésamo negro
Semillas de sésamo negro

Las Semillas de Sésamo, en cuanto a su composición, están compuestas, fundamentalmente, por grasa (ácidos linoleico, oleico, palmítico y esteárico). Poseen un alto contenido en vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6, ácido pantoténico, ácido fólico y biotina) y vitamina E.

Al ser muy ricas en calcio, es muy adecuado para mantener unos huesos saludables. Cada 100 gr tienen aproximadamente 780 mg de calcio (que interviene en la formación de huesos y dientes).

Cada 100 gr tienen aproximadamente 516 mg de fósforo, 358 mg de potasio, 290 mg de magnesio, 22,7mg de hierro, 17,85 mg de manganeso, 8,3 mg de sodio, 6,13 mg de zinc (que participa en el metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas), 4,7 mg de selenio.

Las  Semillas de Sésamo poseen una cantidad elevada de proteínas, además de ser ricas en metionina (aminoácido esencial).

Al mejorar los fluídos corporales, lubrifica el intestino (en casos de diarreas se recomienda tomar con precaución), mejorando el asma y la tos.

Debido a su efecto nutritivo a nivel de sangre, es útil en anemias, nutrición de la piel y el cabello (prevención de caída y encanecimiento) y problemas de agudeza visual, previniendo el envejecimiento.

También ayudan a tratar la Gatritis y el colesterol alto.

Fortalece el sistema nervioso, estando especialmente recomendado en problemas como agotamiento, el estrés, o el insomnio, osteoporosis, debilidad ósea, caries, encogimiento de las encías y debilidad pulmonar, entre otras dolencias..

Se desaconseja tomar Aceite de Sésamo ni grandes cantidades de Semillas de Sésamo durante el embarazo.

Tener en cuenta que existen personas alérgicas al sésamo.

No superar la dosis diaria recomendada y recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

La información contenida en este artículo tiene un carácter informativo y/o divulgativo. Consulte siempre con su especialista.

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Jabón Natural, efecto exfoliante

Hola a todos.

Os proponemos una variante en la elaboración de jabones que nos permita el efecto “exfoliación”, es decir, que permita tanto la eliminación de células muertas de la piel, como una acción desincrustante o de extracción de los residuos orgánicos e impurezas depositadas sobre la piel.

Jabón exfoliante

Con este jabón, conseguiremos una limpieza profunda y, al mismo tiempo, un tratamiento renovador de la epidermis, conteniendo propiedades hidratantes para que al exfoliar la piel ésta no quede dañada.

El principal componente de este exfoliante será el azúcar. La nutrición se lo daría por ejemplo la cera de abeja, suavizando la piel.

El Aceite de Coco o de almendras dulces, será el mejor hidratante de la piel.
Se puede añadir el colorante que queramos (colorante natural), así como gotitas de aceite esencial de menta y eucalipto para reactivar.

Materiales que necesitaremos para hacer este jabón:
– Azúcar
– Cera de abeja virgen.
– Jabón Blanco de Glicerina.
– Aceite de Coco o almendra.
– Colorante.
– Esencia de menta o eucalipto.

Esperamos que os guste. Gracias a todos.

 

HERBOLARIO Y CENTRO DE TERAPIAS MANUALES EN ALICANTE

Bienvenidos a HERBOLARIO Y CENTRO DE TERAPIAS MANUALES EN ALICANTE

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Contamos con un gabinete de Terapias Naturales. Las terapias son realizadas por nuestra Terapeuta y Socia-trabajadora (profesional cualificado y titulado), y están enfocadas a la salud natural, tratando a nivel físico y emocional para conseguir un completo equilibrio de mente-cuerpoNuestras Terapias son Shiatsu, Reiki, Quiromasaje, Terapia Sacrocranealla combinación de terapias o Terapia Complementaria, con la cual, nuestra terapeuta mezcla las diversas técnicas para mejorar la recuperación del paciente, atendiendo a su concreta patología. Además, en caso de que la terapeuta lo considere necesario, podrá utilizarse la técnica de Kinesiotape (vendaje neuromuscular) y/o Agujas Hinaishin (microacupuntura).

Por cierto, si quieres hacer un regalo original, os recomendamos los Cheques Regalo“. Podrás regalar una de nuestras terapias.

INFORMACION SOBRE Y CHEQUECheque Regalo. ¡Regala Salud!

En nuestro Herbolario podéis encontrar productos propios de fitoterapia, (tisanas, plantas secas a granel, en comprimidos, extractos, jarabes, productos ayurvedas, etc), superalimentos y productos de alimentación natural y ecológica (miel, semillas, copos, harinas, cereales, bebidas vegetales, alimentación…), cosmética natural (aceites esenciales, aceites vegetales, cremas hidratantes, stick labiales, etc.), todos ellos productos para el cuidado de los que prefieren hacer de su vida una vida saludable.

Propiedades de las Plantas Herbolario Rama

Propiedades de las Plantas Herbolario Rama

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Sudoración de pies y manos

Sudoración de pies y manos

Existen remedios naturales para evitar la sudoración excesiva de manos y pies.

sudoracion

Prueba cualquiera de los siguientes remedios, son igual de eficaces:

– Prepara una infusión con 250 cc de agua y dos cucharadas soperas de romero hirviendo durante 15 minutos. Retira del fuego y deja reposar hasta que se enfríe. Mientras prepara un recipiente para poder hacer un baño de pies, llenándolo con agua caliente. Añade la infusión de romero (fría), asó como también 250 cc de vinagre blanco. Sumerge los pies 10 minutos y listo! Antes reserva un poco de líquido para  poder enjuagarte las manos las veces que consideres necesario.

– También puedes preparar una infusión  con la corteza de 4 naranjas y 4 limones. Hierve todo 15 minutos en 1 litro de agua. Utiliza el líquido resultante para echar en un recipiente  con agua caliente (en caso de hacer baños de pies) o reserva el líquido para lavarte las manos cuando consideres.

Esperamos os haya servido. Gracias.

Espero que os sea de utilidad. Muchas gracias.