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Regala Terapia Natural

Regala Terapia Natural

Regala Terapia Natural. Te recomendamos un regalo muy especial para cualquier ocasión (cumpleaños, aniversarios, fechas señaladas…); Regala Terapia NaturalShiatsu/ Reiki/ Quiromasaje/ Terapia Sacrocraneal. El terapeuta puede complementar estas terapias con técnicas como Kinesiotape o Agujas Hinaishin.

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Gabinete de Terapias

Gabinete de Terapias

Para acceder al programa Regala Terapia Natural, solo tienes que venir a nuestra tienda de C/ Carratalá, 8, Local (Benalúa-Alicante), indicarnos la Terapia Natural que quieres regalar, Shiatsu/ Reiki/ Quiromasaje/ Sacrocraneal, o Complementaria (combinación de todas ellas), el tiempo de duración de la terapia (30 o 50 minutos), y una vez pagada, te damos un Cheque Regalo en el que se indicará el tipo de Terapia Natural por el que optas.

El Cheque Regalo se lo puedes entregar o regalar a la persona que quieras, indicándole que se ponga en contacto con nosotros para pedir cita y acordar fecha u hora con nuestra terapeuta, bien acudiendo a nuestro local de C/ Carratalá, 8, Local. Benalúa-Alicante, bien en el Tel. 966 08 06 79, o en el email: ramalscoop.v@gmail.com. El día de la cita, sólo tiene que traer el Cheque Regalo para enseñarlo a la Terapeuta.

En cuanto al precio del programa Regala Terapia Natural, es el que habitualmente tenemos y que aparece en la foto y los enlaces de cada una de las terapias. De todas formas, cualquier duda nos preguntáis sin ningún problema.

Muchas gracias por todo y ¡Feliz Regalo!!

 

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HERBOLARIO Y CENTRO DE TERAPIAS MANUALES EN ALICANTE

Bienvenidos a HERBOLARIO Y CENTRO DE TERAPIAS MANUALES EN ALICANTE

Nos podéis seguir en Facebook.

Contamos con un gabinete de Terapias Naturales. Las terapias son realizadas por nuestra Terapeuta y Socia-trabajadora (profesional cualificado y titulado), y están enfocadas a la salud natural, tratando a nivel físico y emocional para conseguir un completo equilibrio de mente-cuerpoNuestras Terapias son Shiatsu, Reiki, Quiromasaje, Terapia Sacrocranealla combinación de terapias o Terapia Complementaria, con la cual, nuestra terapeuta mezcla las diversas técnicas para mejorar la recuperación del paciente, atendiendo a su concreta patología. Además, en caso de que la terapeuta lo considere necesario, podrá utilizarse la técnica de Kinesiotape (vendaje neuromuscular) y/o Agujas Hinaishin (microacupuntura).

Por cierto, si quieres hacer un regalo original, os recomendamos los Cheques Regalo“. Podrás regalar una de nuestras terapias.

INFORMACION SOBRE Y CHEQUECheque Regalo. ¡Regala Salud!

En nuestro Herbolario podéis encontrar productos propios de fitoterapia, (tisanas, plantas secas a granel, en comprimidos, extractos, jarabes, productos ayurvedas, etc), superalimentos y productos de alimentación natural y ecológica (miel, semillas, copos, harinas, cereales, bebidas vegetales, alimentación…), cosmética natural (aceites esenciales, aceites vegetales, cremas hidratantes, stick labiales, etc.), todos ellos productos para el cuidado de los que prefieren hacer de su vida una vida saludable.

Propiedades de las Plantas Herbolario Rama

Propiedades de las Plantas Herbolario Rama

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Trigo en grano

Trigo en grano

El Trigo solemos consumirlo en forma de harina (en el pan, la pasta, rebozados, pasteles, etc). Sin embargo, también podemos consumir el Trigo cocido, como el arroz. El Trigo en grano tiene el aspecto del arroz, sin embargo, su sabor es de como si comiéramos pasta.

Si consumimos el Trigo en grano entero (sin moler ni refinar), consumimos la semilla, que contiene el germen, el endosperma y el salvado del trigo, con todas sus beneficiosas propiedades.

Si consumimos Trigo en grano integral, estaremos incorporando a nuestro organismo una gran cantidad de vitaminas del grupo B (B1,B2,B3 y B6), esenciales para la salud de nuestro sistema nervioso central, para las funciones intelectuales y para metabolizar los nutrientes.

El Trigo en grano aporta al organismo hidratos de carbono, que dan energía al organismo, y que, al digerirse lentamente, aseguran una liberación lenta y constante de glucosa a la sangre, evitando los temidos picos de glucemia.

También contiene Selenio (oligoelemento), siendo un alimento antioxidante que nos protege de los efectos negativos de los radicales libres.

Contiene, además, cantidades apreciables de magnesio, manganeso y cobre. Su contenido en sodio es muy bajo por lo que puede incluirse en dietas de personas hipertensas o con patologías renales.

Al ser un Cereal Integral, aporta una importante cantidad de fibra.

El Trigo en grano es recomendado para los deportistas puesto que les aporta grandes cantidades de energía de forma económica y eficaz.

Pero, ¿cómo se cocina el Trigo en grano?:

Conviene poner en remojo los granos del Trigo unas 10 o 12 horas antes de cocinarlos. Se escurren y se introducen en una olla con el agua y un chorrito de aceite (tres medidas de agua por una de Trigo). Se tapa la olla y se pone el recipiente a fuego fuerte hasta que rompa a hervir. Una vez rompe a hervir, se baja el fuego y se deja cocer hasta que se haya absorbido el agua.

Cuanto más se cuece el Trigo en grano, más tierno queda, y que puede usarse para elaborar platos con verduras, sopas, guisos, paellas…, pudiéndose combinar  con nueces o piñones, setas y con cualquier hortaliza y verduras (tomate, cebolla, zanahoria y pimiento).

Receta recomendada: Ensalada de Trigo. Para 8 personas, aprox.

Ingredientes:

  • 500 g. de trigo en grano
  • 1 cebolla mediana
  • 5 tomates rojos
  • 1 manojo de perejil
  • chile jalapeño (al gusto)
  • jugo de limón
  • aceite de oliva extra virgen

Preparación:

Lavar el Trigo en grano y dejar remojar durante toda la noche.

Escurrir bien el Trigo. Poner aceite en una olla. Sofreir cebolla y ajo. Se vierte el Trigo y se revuelve hasta que se impregne perfectamente del aceite.
Poner agua al Trigo hasta que lo sobrepase y cocer.
Cuando el agua suelta el hervor, se baja el fuego se deja la olla tapada durante 1 hora y media aproximadamente (hasta que se absorba toda el agua, o hasta que el Trigo esté suave pero aún entero; lo que suceda primero).
Cortar la cebolla en cuadritos pequeños y poner a remojar en jugo de limón; lavar los tomates rojos y se parten también en cuadritos. Se pica perfectamente el perejil. En caso de usar chile, estos se parten en pedacitos.
Si ha quedado líquido en el Trigo, se escurre bien y se pone en una ensaladera para que se enfríe.
Una vez frío, se le agrega la cebolla (con su jugo de limón), el tomate rojo, el perejil y el chile.
Se le agrega jugo de limón adicional, aceite de oliva extra virgen y sal al gusto.

 

Trébol Rojo

Trébol Rojo

El Trébol Rojo (Trifolium pratense), como la Soja, contiene fitoestrógenos (substancias químicas de las plantas que son similares a los estrógenos y que pueden actuar en el cuerpo de manera similar a los estrógenos), siendo una de las fuentes vegetales más ricas de isoflavonas.

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Por su contenido en fitoestrógenos naturales, regula la descompensación hormonal que se produce durante la menstruación y, especialmente, durante la etapa de la menopausia, pues ayuda a aliviar los dolores y demás efectos secundarios que acompañan a la menopausia (sofocos, palpitaciones, dolores de cabeza, irritabilidad...). Ayuda también a evitar la descalcificación ósea y los problemas cardíacos (problemas también asociados a la menopausia), usándose en tratamiento contra la endometriosis.

Así mismo, el Trébol Rojo tiene propiedades diuréticas, ayudando en problemas de obesidad, artritis o gota.

Por su contenido en cumarinas y ácido salicílico, favorece la fluidificación de la sangre y facilita el sangrado, por lo que no se recomienda usarse en tratamientos prolongados ni ser utilizado por personas en tratamiento con anticoagulantes. 

Las personas que tengan alergias reconocidas o reaccionen a productos que contengan Trébol Rojo o isoflavonas deben evitar ingerirlo.

Antes de consumir el Trébol Rojo es aconsejable consultar a nuestro médico, sobretodo si estamos tomando estrógenos, anticoagulantes, píldoras anticonceptivas.

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Picaduras Mosquitos Prevención y Alivio

Picaduras Mosquitos Prevención y Alivio

Desde Herbolario Rama queremos daros unos consejos para prevenir y aliviar las picaduras de mosquito que tanto molestan en la época de verano.

Os aconsejamos utilizar métodos naturales para prevenir y aliviar las picaduras de mosquitos.

-Existe remedios naturales para evitar las Picaduras de Mosquitos, y su efectividad dependerá de la situación, la tipología de la piel y el tipo de mosquito que se quiera repeler.

Existen repelentes naturales para mosquitos a base de aceites esenciales. Por ejemplo, funciona realmente bien el de Citronela y el aceite del árbol de té pudiendo aplicarte directamente una gotita en la piel.

Una de las mejores maneras de evitar las picaduras de mosquito es simplemente cubriendo la piel. Cuando salgas al aire libre, ponte pantalones largos y camisas sueltas de manga larga. Usa la ropa de modo que quede lo más suelta posible ya que los mosquitos en ocasiones pueden atacar a través de la ropa ceñida a la piel, en especial si la tela es fina.

Pon un mosquitero sobre tu cama o en tus ventanas.

No dejes que el agua se estanque cerca de tu casa. Son buenos hábitats para que los mosquitos vivan y se reproduzcan las piscinas para niños que se deje bajo el sol del verano durante varios días. Si tienes una piscina, cúbrela cuando no la uses y trata su agua de la manera correspondiente.

-Si ya nos han picado el mosquito, el consejo fundamental, es no rascarse, por más de que sea desesperante. Si no lo puedes evitar, coloca una gasa o venda para proteger. También tienes que mantener siempre limpia y seca la zona, lavando el área afectada con abundante agua y jabón neutro para eliminar la saliva del mosquito que ha producido la irritación.

Además, podemos aliviar sus efectos usando lima o limón en la picadura. Puedes exprimir medio limón sobre un algodón y aplicarlo en la picadura o aplicar el limón directamente por donde te ha picado el mosquito.

También alivian las picaduras algunos aceites esenciales como el de romero, lavanda, árbol de té y cedro. Recuerda que se usan en poca cantidad (dos o tres gotas) y siempre diluidos o bien con agua caliente o con otro aceite.

Otro remedio natural que alivia los efectos de la picadura, es usar miel (es antiséptica). Aplica una pequeña cantidad en donde tienes la roncha y deja que seque. Luego enjuágalo bien con agua tibia. Repite el proceso y la picadura se aliviara y acabara desapareciendo.

El uso de Aloe Vera es un buen alivio para casos de picaduras de mosquitos, quitando el comezón producida por la saliva de este insecto, reducirá la hinchazón y curará la herida que hayas podido producirte al rascarte. Aplica el aloe en la picadura y tápalo para que penetre.

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Canela

Canela

La Canela procede de la corteza inferior de un árbol originario del sur de la India y Sri Lanka (antigua Ceilán). Desde allí, se ha extendido por todo el mundo debido a su característico aroma y sabor en comidas y bebidas.

Canela

Canela

Además de usarse para aromatizar platos, tiene propiedades medicinales importantes y ya era utilizada por los antiguos egipcios, los griegos y romanos.

La aplicación más extendida de la Canela es para mejorar los procesos digestivos, por eso se usa con frecuencia en la cocina. Tonifica el estómago y reduce y alivia los gases, las náuseas y la acidez.

Además, la Canela tiene propiedades antisépticas, bactericidas, antiparasitarias y antimicóticas, antiinflamatorias y expectorantes, reduciendo la fiebre, por ello se utiliza en casos de enfermedades respiratorias: resfriados, asma, bronquitis y gripe.

Masticar diariamente Canela en rama, ayuda a combatir las caries y las bacterias causantes del mal aliento, recomendándose usar Canela de buena calidad.

En uso externo, es útil para combatir hongos en los pies (pié de atleta) y uñas. Para ello, hacer una infusión con 2 cucharadas de Canela por vaso de agua y realizar baños en el pié afectado.

Se utiliza también en el caso de ciertas enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio (sobre todo, circulación periférica), previniendo la formación de trombos.

Pero, sin duda, el uso más habitual en la actualidad, es para ayudar a regular el nivel de azúcar en sangre, resultando muy eficaz contra la diabetes, comprobándose también que coadyuva a mantener los niveles adecuados de colesterol y triglicéridos.

En efecto, el consumo de Canela aumenta la sensibilidad a la insulina, siendo, además, un potente antioxidante. En el caso del colesterol y los triglicéridos, sus beneficios están relacionados con el hecho de que ayuda a sintetizar los hidratos de carbono consumidos para evitar que estos se conviertan en tejido adiposo, reduciendo el riesgo de sufrir arteriosclerosis.

Chupando una ramita de Canela, calmarás el dolor en la lengua provocado por comer o beber cosas muy calientes.

Pese a sus innumerables cualidades y propiedades, cuenta con algunas contraindicaciones:

–No usar durante el embarazo.

–Tampoco deben tomarla las mujeres que estén intentando quedarse embarazadas.

-No debe ser tomada por niños menores de dos años.

–Tomada en exceso (tomada en grandes cantidades) puede provocar irritación  inflamación de la mucosa bucal, dificultad respiratoria y ataques convulsivos.

–No debe ser tomada por personas que sigan tratamientos con anticoagulantes orales ya que pueden potenciar el efecto de estos medicamentos.

 

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Amaranto

Amaranto

El Amaranto es un pseudocereal de alto valor nutritivo, hasta el punto que es un alimento utilizado (al igual que la Quinoa) por los astronautas en los viajes espaciales.

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Amaranto

Junto con el maíz, el frijol y la chía, fue la base de la alimentación de los pueblos indígenas de América y su principal fuente de proteínas.

Además, el grano de Amaranto no posee gluten, por lo que es un alimento apto para celíacos siendo un grano muy nutritivo para celíacos y en dietas vegetarianas. Sigue leyendo

Aceite Vegetal de Rosa Mosqueta

Herbolario Rama te habla de las propiedades del Aceite Vegetal Rosa de Mosqueta (Rosa Rubiginosa)

El Aceite de Rosa Mosqueta es un Aceite Vegetal de 1ª Presión en frío, con inumerables propiedades para la medicina convencional y estética.

Como Aceite Vegetal que es, se extrae de las semillas de un arbusto silvestre de la familia de las rosas llamado Rosa moschata o Rosa Rubiginosa, planta originaria de Europa que también se puede encontrar en el sur de los Andes, Chile y Argentina.

Este Aceite Vegetal tiene una composición muy completa: Ácidos Grasos Esenciales (ácido omega 6, omega 3, linoleico), antioxidantes y vitaminas (vitamina A, vitamina C, E).

-En uso Externo, como cosmético, el Aceite de Rosa Mosqueta promueve la síntesis del colágeno y participa en la prevención y eliminación de las arrugas. Por ello, se recomienda su uso diario en el cuidado de la piel, proporcionando a nuestra epidermis los elementos que necesita para garantizar su flexibilidad y elasticidad, previniendo su envejecimiento prematuro.

En efecto, por su componente en antioxidantes, el Aceite Vegetal de Rosa Mosqueta tiene efectos regeneradores para la piel, retrasando los signos del envejecimiento prematuro y las arrugas. Sigue leyendo

Miso

Miso

La palabra Miso procede de “MI” (sabor o condimento) y “SO” (fuente), significando “fuente de sabor”. Es, por tanto, un condimento aromatizante y fermentado que le añade sabor a las comidas (tiene un sabor salado).

Es una pasta de color pardo hecha a base de agua, soja, sal marina y, en general, un cereal integral (arroz o cebada). Esta pasta se obtiene a través de un largo proceso de fermentación (durante 6 o 36 meses), por medio de la acción de un hongo usado en la cocina tradicional japonesa.

Para hacer el Miso, se cuecen las habas de soja con el cereal elegido, se inocula el moho Rhizopus (Koji), sal y luego se deja que se produzca una fermentación durante 6 o 36 meses. Cuanto más larga sea la fermentación más intenso será su sabor .

En Oriente es tradicional fermentar las semillas de Soja para producir Shoyu, Tamari, o Miso, de esta forma, al ser un alimento fermentado, es más nutritivo y digestivo que en su forma original.

Por tanto, el Miso contiene enzimas vivas que ayudan a la digestión y, además, suministra carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales y proteínas a nuestro organismo. Por ello, el Miso ayuda a disminuir los efectos de comidas pesadas y despeja las obstrucciones.

Es un alimento alcalinizante,  Sigue leyendo

Sabal (Sabal serrulata o Serenoa repens)

Sabal (Sabal serrulata o Serenoa repens)

El Sabal es una pequeña palmera de grandes hojas con forma de abanico. Sus bayas fortalecen los tejidos corporales, previenen la hiperplasia glandular de próstata y reducen las molestias derivadas del síndrome prostático.

Sabal

Sabal

Estudios recientes demuestran que el Sabal es muy efectiva en el tratamiento de la inflamación de la próstata, ayudando también en síntomas asociados (orina frecuente, dificultades en el paso de la orina, molestias en el tracto urinario e impotencia).

En el caso de la hipertrofia de la próstata, el Sabal funciona bloqueando la producción de dehidrotestosterona, una sustancia derivada de la hormona masculina testosterona que estimula la reproducción de las células de la próstata.

Por tanto, en caso de Prostatitis, ejerce un efecto antiinflamatorio, además de impedir la proliferación de los andrógenos sobre el tejido prostático, que son la causa de la hiperplasia de esta glándula. Asimismo, reducen notablemente las molestias urinariasdisuria (dificultad para orinar), poliuria (necesidad de orinar muchas veces) y tenesmo vesical (sensación permanente de deseo de orinar).

Por su acción estrogénica, también tienen efectos reguladores sobre el sistema hormonal femenino, así como en casos de hirsutismo (exceso de vello).

Recuerde que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutivos de una dieta equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar seco fresco y seco, y recuerde que es conveniente consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento natural.

La información contenida en este artículo tiene un carácter informativo y/o divulgativo. Consulte siempre con su especialista.

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Té Verde

Té Verde (Camellia Sinensis); planta originaria del Sur de China que necesita, para su crecimiento, un clima cálido y húmedo

Té Verde seco

Té Verde seco

Solo por curiosidad: el Té Negro y el Té Verde, provienen de las mismas variedades de té, sin embargo, para obtener el Té Negro se realiza un proceso de oxidación de la hoja que no se realiza en el Verde.

El Té Verde contiene Cafeína (llamada para el té, teína), que, químicamente, es la misma que la del café (cafeína), la del guaraná (guaranina) o la del mate (mateína). Sin embargo, el Té contiene menos cafeína que el café y, además, al contener el doble de taninos que el café, la cafeína del  se absorbe o se asimila más lentamente que la del café.

También contiene antioxidantes Polifenoles Catequinas, siendo el Té Verde la única fuente de Epigalocatequina, que es el tipo más antioxidante de Catequina.

Además de Cafeína y Taninos, en el Té verde encontramos Aminoácidos; Pectinas; Fibras; Vitaminas (C, B…); Minerales (azufre, calcio, hierro…); flavonoides (pigmentos naturales de los vegetales y que protegen al organismo de los daños producidos por sustancias o elementos oxidantes como los rayos ultravioleta, la contaminación ambiental y de sustancias nocivas presentes en los alimentos).

La gran variedad de antioxidantes que contiene, son absorbidos por los tejidos del ojo (incluida la retina), siendo un gran aliado en la prevención del glaucoma y otras enfermedades oculares.

Los polifenoles del Té Verde actúan también en el cerebro, teniendo un efecto protector sobre las células protectoras de dopamina, previniendo la enfermedad de Parkinson. Alivia también el cerebro, ayudando a agilizar el pensamiento, a mejorar la memoria, el estado de ánimo y a combatir el estrés.

Al inhibir el crecimiento de las bacterias, ayuda también a reducir el riesgo de enfermedades de los dientes y las encías.

También ayuda a combatir la obesidad, el colesterol, ayudando a disminuir el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular (se ha comprobado que 30 minutos después de beber una taza de Té Verde las grandes arterias del organismo se dilatan, evitándose problemas circulatorios, aterosclerosis…) Sigue leyendo

Açai: Antioxidante Natural

Herbolario Rama os presenta este SuperalimentoAçai: Antioxidante Natural

El  Açai  es un fruto de un tipo de palmera que crece exclusivamente en la Selva Amazónica de Brasil, en regiones  húmedas y cerca de los río.

Açai en polvo

Açai en polvo en Herbolario Rama

Crece en forma de racimos y su fruto es una baya pequeña y de color purpura oscuro, parecido a una uva negra o a un arándano. Este pequeño fruto está cargado de una gran riqueza de nutrientes: Contiene un gran aporte de antioxidantes, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales, proteína y fibra.

El Açai destaca por su alto contenido en antioxidantes y por su poder de desintoxicación del organismo. Además, ayuda a eliminar peso. Sigue leyendo